おいしくっておしゃれ♡ほうれん草を使った人気のサラダレシピ8選

緑の色味がきれいな「ほうれん草」をサラダに使って、おいしくいただきましょう! 生のまま食べられるサラダほうれん草を使った簡単サラダや、ゆでたほうれん草を使ったおしゃれなサラダまで、ほうれん草のサラダレシピを種類豊富にご紹介します♪

ほうれん草を使ったおしゃれでおいしいサラダレシピをどうぞ♡

ほうれん草の料理といえば、おひたしや白和え、バター炒めなどが定番ですが、サラダに活用すると、楽しみ方がグッと広がります♪
ほうれん草のサラダが並ぶと、緑の色味がパキッと映え、食卓の雰囲気が明るくなりますよ!
アクが少なく生のまま食べられるサラダほうれん草は、相性抜群のベーコンと合わせたり、焼いたパイに乗せれば、それだけで華やかなひと皿に。
通常のほうれん草はサッとゆでて、サラダに活用します。トマトやツナ、玉ねぎなど、合わせる具材や調味料を変えるだけで、雰囲気が一気に変わります。
ほうれん草を使った、人気のサラダレシピをぜひご活用ください♡

生のままで甘くておいしい♡【サラダほうれん草】を使ったサラダレシピ

【サラダほうれん草編♡簡単おしゃれなサラダレシピ1】ベーコンとほうれん草のサラダ

まずは、生のまま食べられるサラダほうれん草を使った、サラダレシピをご紹介します。
1品目は、カリカリに炒めたベーコンとサラダほうれん草、ミニトマトを合わせた簡単なサラダレシピです。サラダの具材を皿に盛り、オリーブオイルと酢、塩こしょうを混ぜ合わせたドレッシングをかけ、粉チーズをふったら、完成です。
ほうれん草の香りや甘みを、シンプルなサラダでお楽しみください。

【サラダほうれん草編♡簡単おしゃれなサラダレシピ2】ほうれん草のシーザーサラダパイ

サラダほうれん草を使ったシーザーサラダを、焼いたパイシートの上にのせれば、おもてなし向きのおしゃれなサラダに仕上がります。
パイを焼かずに、お皿にそのまま盛り付けて、ほうれん草のシーザーサラダだけで食べてもOKです。
マヨネーズと粉チーズなどを合わせて作るシーザーサラダドレッシングの作り方をマスターしておくと、他のサラダレシピにも応用できます。

おひたしだけじゃない!【ほうれん草】を使ったおしゃれなサラダ

【ほうれん草編♡おしゃれでおいしいサラダレシピ1】ほうれん草とトマトのツナサラダ

ここからは、茹でたほうれん草を使ったサラダレシピをご紹介します。いつものおひたしや白和えなどとは、雰囲気がグッと変わって、家族にも喜ばれますよ♪
1品目は、ほうれん草とトマト、ツナを合わせたサラダレシピです。オリーブオイルやレモン汁などにツナを混ぜ合わせてソースを作り、ほうれん草やトマト、油揚げを和えたらでき上がり!
ツナのうま味やトマトの酸味が、ほうれん草のおいしさを引き立ててくれます。

【ほうれん草編♡おしゃれでおいしいサラダレシピ2】ほうれん草とコーンサラダ レモンドレッシング

茹でたほうれん草とコーン、ハムをドレッシングで和えただけの簡単なサラダレシピです。
レモン汁としょうゆ、砂糖、サラダ油などを合わせた特製レモンドレッシングは、酸味や甘みのバランスが絶妙で、クセになる味わいです。
ハムをサラダチキンに変えるなど、アレンジを効かせてお楽しみください♪

【ほうれん草編♡おしゃれでおいしいサラダレシピ3】ほうれん草と木綿豆腐の洋風サラダ

白和えでおなじみのほうれん草と豆腐のコンビで作るサラダです。パッと見たところ、白和えのようですが、ひと口食べれば、オリーブオイルとレモンの香りが口に広がり、意外性のあるおいしさで、食べた人を魅了します。

【ほうれん草編♡おしゃれでおいしいサラダレシピ4】ほうれん草入りベーコンポテトサラダ

炒めたほうれん草とベーコンを、茹でてマッシュしたじゃがいもに加えて作る、ポテトサラダです。ほうれん草が加わることで、華やかさが一気に増します♪
じゃがいもは電子レンジで加熱しても構いません。

【ほうれん草編♡おしゃれでおいしいサラダレシピ5】ほうれん草と炒め玉ねぎのサラダ

ほうれん草と玉ねぎで作る、シンプルなサラダレシピです。オリーブオイルで炒めた玉ねぎに、酢やしょうゆ、こしょうを加え、茹でたほうれん草と混ぜ合わせるだけで、簡単に作れますよ。
肉や魚のソテーの付け合わせなどにもおすすめです。

【ほうれん草編♡おしゃれでおいしいサラダレシピ6】ほうれん草ソースのマカロニサラダ

最後にご紹介するのは、ほうれん草のソースで和えたマカロニサラダのレシピです。茹でたほうれん草をフードプロセッサーでペースト状にして、レモン汁やマヨネーズを加えて、絶品ほうれん草ソースを作ります。
このほうれん草ソースで茹でたマカロニを和え、茹で卵やハムのみじん切りを上からかければ、色鮮やかでおしゃれなサラダに。
ほうれん草の甘みやうま味を、マカロニと一緒に味わってください。

ほうれん草のおいしいサラダで、食卓に彩りを♡

ほうれん草を使った、おしゃれなサラダレシピを種類豊富にご紹介してきました。
レタスやキャベツなど、いつものサラダ野菜ではなく、ほうれん草を使うことで、食卓の雰囲気もグッと変わりますね!
おいしいほうれん草のサラダで、食卓を明るく演出しましょう♪

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。

「料理をたのしく、みんなをしあわせに」レシピ紹介中!

記事ランキング昨日人気のあった記事ランキング

  1. 1赤ワイン&白ワインに合う簡単で人気のおつまみレシピ10選あい
  2. 2【保存版】これぞヘルシーおつまみ!代謝を助ける栄養素とレシピ特集榎本かな/管理栄養士
  3. 3安うま!鶏むね節約レシピ特集moguna編集部
  4. 4おうちで楽々!週末作り置きレシピ特集moguna編集部
  5. 5短時間で完成!スイーツレシピ特集moguna編集部