簡単おいしい♡ほうれん草の炒め物レシピ13選

緑黄色野菜のほうれん草を、もっとおいしく手軽に食べたいと思っているあなたへ♡ 今回は、サッと作れる副菜からメインのおかずまで、簡単おいしい炒め物レシピをたっぷり13選にしてご紹介します。ほうれん草のおひたしもいいけれど、炒め物も絶品ですよ♪

ご飯が進む!ほうれん草を使った簡単炒め物レシピをご紹介します♪

ほうれん草を炒めれば、ご飯の進むおいしいおかずが作れます♪ 今回は、すぐに作れるお手軽副菜レシピから、豚肉などのタンパク質を加えたボリューム満点のメインおかずレシピまで、すぐに使える人気の炒め物レシピを厳選しました! ぜひ今夜のおかずに作ってみてくださいね♡

すぐできる!お手軽スピードレシピ【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の副菜編】

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の副菜1】ほうれん草とベーコンのバターソテー

簡単にできるから、朝ごはんにもピッタリ! ほうれん草とベーコンのバター炒めです。
ほうれん草はサッと茹でてアク抜きをしてから使うとエグミが取れます。子どもにも食べやすい炒め物です♪

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の副菜2】簡単!ほうれん草のコーンソテー

甘いコーン缶と合わせた、子どもも喜ぶほうれん草レシピです。
ほうれん草は強火でサッと炒めると食感が残っておいしいです♡

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の副菜3】中華風 ソーセージとほうれん草の卵入り炒め

材料をサッと炒めるだけで作れる♡ オイスターソースで中華風の人気炒め物レシピです。
ほうれん草から水分が出てきてしまうので、食べる直前に炒め合わせてください♪

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の副菜4】タコとほうれん草のガーリック炒め

オリーブオイルとにんにくが香る、お手軽炒め物レシピです。
作っているそばから、ワインが飲みたくなるひと皿です。おつまみにピッタリです♡

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の副菜5】お手軽レシピ!ほうれん草の卵炒め

ベーコンの旨味が広がる、しっかり味の炒め物レシピです。
卵は炒めたら一旦取り出してから仕上げに戻し入れます。そうすることで、ふんわり卵が楽しめます♡

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の副菜6】ほうれん草の香味炒め

バターの香りもコクも生かしたシンプル香味炒めです。
ほうれん草は炒めてから茹でて、シャキシャキとした歯ごたえを残した絶品レシピです♪

ボリュームも味も大満足のおかず【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の主菜編】

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の主菜1】ほうれん草と豚肉の中華炒め

トウバンジャンのピリ辛がアクセント♡ ご飯もお酒も進む、人気の中華炒めです。
ほうれん草はあくを抜くためサッと茹でておきます。水気はしっかりと切ってから使います。おいしく作るための大事なポイントです♪

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の主菜2】簡単!豚肉とほうれん草の炒め物

ほうれん草ともやしに、豚バラのコクがベストマッチ♡ サッと炒めるだけで作れる、簡単おかずレシピです。
ほうれん草ともやしは、手早く炒めて食感を残すとおいしいです。

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の主菜3】牛肉とほうれん草の炒め物

オイスターソースが牛肉とほうれん草に絡んで絶品♡ 簡単おいしいメインおかずの人気レシピです。
ほうれん草の下茹では、歯ごたえが残るぐらいの固めがベター。食感が残っておいしいですよ。

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の主菜4】絶品!ほうれん草と厚揚げの中華炒め

豚肉と厚揚げでボリューム満点◎ 中華炒めの絶品レシピです。
中華風のシンプルな味付けに、大人も子どももご飯が進むメインおかずです♡

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の主菜5】チキンとほうれん草の生姜炒め

鶏ムネ肉なのにジューシー♡ ぷるぷるの生姜あんがご飯に合う、人気の炒め物レシピです。
ほうれん草はサッと茹でてアク抜きをしておくと、調味料とあわせたときにおいしく仕上がります。お料理はこのひと手間が大切ですね☆

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の主菜6】豚肉とほうれん草のカレーマヨ炒め

隠し味のマヨネーズでコクアップ! お弁当のおかずにもおすすめの炒め物レシピです。
ほうれん草は軽く下茹でして、最後にサッと炒め合わせると茎のシャキシャキ感が残せます♪

【ほうれん草の炒め物レシピ☆人気の主菜7】豚肉とほうれん草の辛味噌炒め

簡単シンプルな味付け! ほうれん草の味を生かした、おいしいおかずレシピです。
辛味噌がほうれん草と豚ひき肉によく合います♡ 白いご飯の上にのせて丼にしてもおいしいです。

ほうれん草は炒めるとおいしい♡苦手な人もぜひ試して欲しい人気レシピです♪

ほうれん草の絶品人気レシピはいかがでしたか? 炒め物レシピは、サッと簡単にできるものが多いので、忙しい夕飯時に重宝します。アク抜きをしてバターや中華風にしっかりと味付けをした炒め物ならば、ほうれん草が苦手な人もきっと食べやすいと思います。ぜひいろいろとチャレンジしてみてくださいね♪

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
※お弁当に入れたり、作り置き保存したりする際は、食中毒対策として、保存期間や保存方法、衛生管理などに十分注意してください。

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