【簡単!人気】サッと1品完成☆キャベツで作る絶品和え物11選

手軽に作れて時短にもなるキャベツの和え物を、11点厳選してお届けします。どんな味つけも合うキャベツは、調味や具材との組み合わせで豊富なバリエーションで和え物を楽しめますよ!

キャベツをもりもり食べよう☆旨味派もさっぱり派も大満足の和え物がすぐ作れる!

シャキシャキの歯触りがたまらないキャベツは、サッと和えるだけですぐにおいしい1品に。塩昆布の旨味を利用してあっという間にできる和え物や、さわやかな酸味や香りのおつまみ系和え物、お肉やツナと和えたボリューミーな和え物まで、バリエーション豊富なラインナップです。ぜひお気に入りを見つけてくださいね。

塩昆布と和えるだけで簡単!10分で作れるお手軽キャベツの和え物

【ササッと完成☆キャベツの塩昆布和え】ガーリックが香るキャベツと塩昆布和え

塩昆布は、旨味たっぷりのキャベツ和えをパパッと完成させてくれる、究極の時短アイテムです。まずは、ごま油で炒めたにんにくと塩昆布で和えるだけの、10分で完成するキャベツ和えをご紹介します。ごま油とにんにくの香りに誘われて、お箸が止まらなくなりますよ。

【ササッと完成☆キャベツの塩昆布和え】ごま油香るキャベツとしらすの塩昆布和え

続いては、キャベツのしらす&塩昆布和えです。レンジ加熱した食べやすい温キャベツに、しらすと塩昆布の旨味と塩気が絡んで絶品です。ごま油の香りも食欲をそそります。あと1品欲しいというときに、10分で作れるのは便利ですよね!

【ササッと完成☆キャベツの塩昆布和え】レンジで温キャベツの塩昆布和え

キャベツとにんじんがたっぷり食べられる和え物です♪ 千切りにしたキャベツとにんじんをさらにレンジ加熱するので、口に運びやすくて子どもでも食べやすいですよ! 水気をしっかり絞ったら、塩昆布と塩、そして白ごまとごま油で和えて完成! 10分でこんなに味わい深いおかずができるなんて、嬉しいですよね。

さっぱり風味のキャベツの和え物はおつまみにもGOOD!

【おつまみに!さっぱり系のキャベツの和え物】キャベツのカッテージチーズ和え

続いては、さっぱりした風味のキャベツ和えのご紹介です。口当たりさわやかな和え物は、晩酌のおともとしての前菜にもぴったりです。キャベツ、きゅうり、にんじんのカッテージチーズ和えは、お酢とオリーブオイルベースで、洋風の上品な味わい。野菜がたっぷり摂れてヘルシーですね。

【おつまみに!さっぱり系のキャベツの和え物】キャベツと青じその納豆和え

青じそがさわやかに香る、キャベツの納豆和えです。納豆付属のタレ&麺つゆ利用で、安定した味つけができます。温キャベツに納豆、ちりめんじゃこの、それぞれの食感の違いが、メリハリあって楽しめます。お酒はもちろん、白いご飯も進みますよ。

【おつまみに!さっぱり系のキャベツの和え物】春キャベツの梅肉おかか和え

梅肉がさっぱりしておいしいキャベツのおかか和えです。梅肉の酸味とおかかの旨味のハーモニーがたまりません。柔らかな春キャベツは手でちぎるので、包丁要らずで作れる時短レシピです。「もうパパが帰って来ちゃった!」なんてときにも、パパッと作れるおつまみは重宝しますよ。

【おつまみに!さっぱり系のキャベツの和え物】春キャベツとオレンジの胡麻ドレッシング和え

キャベツと、なんともさわやかでジューシーなオレンジとのコンビです♪ すりごま入りのポン酢マヨだれで和えて、子どもから大人まで大好きな味わいに。

【おつまみに!さっぱり系のキャベツの和え物】ささみきゅうりとキャベツのレモン和え

おろしにんにくとレモンの香りが魅力的な和え物です。鶏ささみ入りで食べごたえも抜群! ついついお箸が進んで、止まらなくなりそうです。

子どものお弁当にも喜ばれる!ボリュームたっぷりキャベツの和え物

【おなか大満足のキャベツ和え物】シャキシャキキャベツのそぼろ和え

キャベツの和え物は、お弁当の副菜担当としても利用したいおかずです。そんなときに、お肉や魚介と和えたらボリュームもあって、子どもでも嬉しいおかずに。こちらはしょうがの効いた豚そぼろ和え。大豆も入って栄養満点です☆

【おなか大満足のキャベツ和え物】簡単キャベツのツナ和え

続いては、子どもに人気のツナ和えです。キャベツとツナ、シンプルな調味料だけでサッと作れるお役立ちレシピ! 作り置きもできて便利ですよ。

【おなか大満足のキャベツ和え物】豚とキャベツのレモン和え

お肉たっぷりでお弁当を開けるのが楽しみになる、豚とキャベツのレモン和えです。レモンと粒マスタードの酸味がアクセント☆ 甘酸っぱさが飽きの来ないおいしさです。

色々な具材と合わせやすいキャベツで、豊富な和え物バリエーションを楽しもう!

たくさんのキャベツの和え物をご覧いただきましたが、お気に入りは見つかりましたか? どれも、短時間でサッと作れる簡単なものばかり。淡白なキャベツは、組み合わせる具材によって様々な味わいの和え物作りができますね。キャベツの和え物だけでこんなにもレパートリーは豊富! 火や包丁を使わないものも多いですし、シーンに合わせて時短の副菜作りにご利用ください。

※お弁当に入れたり、作り置き保存したりする際は、食中毒対策として、保存期間や保存方法、衛生管理などに十分注意してください。
※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。

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