朝食から夕食まで!じゃがいもが主食のレシピ17選

栄養価が高く低カロリーな《じゃがいも》が主食のレシピを朝食・昼食・夕食とわけてご紹介します♡ 人気のガレット・ジャーマンポテト・じゃがいもピザ・カレー風味からおやつまで! 今すぐ使えるじゃがいもの主食レシピ満載です☆

主食をじゃがいも料理にして満足度も美味しさもアップ♡

馴染み深い食材、「じゃがいも」。使い勝手が良く食べ応えもあるので、常にストックしているママも多いはず。
そんなじゃがいもは、満足感を味わいたい主食レシピにうってつけなんです!
「実際にじゃがいもを主食にするレシピはどんなものがあるの?」と思ったそこのアナタ。お任せください♪
今回は主食にピッタリのじゃがいもレシピを厳選しましたので、是非ご参考にしてみてくださいね。

朝食にぴったりのじゃがいもが主食のレシピ♡

ここではパパッと簡単に作れて見た目もおしゃれな、じゃがいもの主食レシピをご紹介します。朝で1日が決まるといっても過言ではないほど朝は大事ですよね。そんな朝食にぴったりの、じゃがいもが主食のレシピは《朝から心がときめくレシピ》となっていますよ♪

【朝食♡じゃがいもが主食♡レシピ1】クリームチーズでなめらかポテト

マッシュしたじゃがいもに牛乳・クリームチーズなどを混ぜた、クリームチーズでなめらかポテトです。なめらかな舌触りで朝から至福の朝食に♡ たっぷりのじゃがいもで食べ応えもバッチリです。

【朝食♡じゃがいもが主食♡レシピ2】じゃがいもとウインナーのカレー炒め

子どもにも人気のじゃがいもとウインナーのカレー炒めです。 細切りにしたじゃがいもの食感がGOOD。ソーセージのうま味とカレーがじゃがいもに染みて、お箸が止まらなくなりますよ♪

【朝食♡じゃがいもが主食♡レシピ3】コクうまチーズポテト

スキレットでインスタ映えする、コクうまチーズポテトです。じゃがいもがあればレンジとトースターで簡単にできちゃいますよ。みそマヨでコクうまな味で見た目も中身もバッチリ。ママ友からのイイネ間違いなし♡

【朝食♡じゃがいもが主食♡レシピ4】カルボナーラポテト

フライドポテトではなく、フライパンで炒めて作るカルボナーラポテトです。生クリーム・卵黄・粉チーズ・塩で作ったカルボナーラがじゃがいもと絡まって絶妙な美味しさ。クリーミーな舌触りとじゃがいもの食感で、子どもウケも抜群です♡

【朝食♡じゃがいもが主食♡レシピ5】ポテトサラダの半熟卵のせ

じゃがいもがおしゃれに決まる、ポテトサラダの半熟卵のせです。生ハムとクレソンと半熟卵でなんともおしゃれな朝食プレートの出来上がり。休日の朝はコーヒーを片手に気分を上げてみてはいかがですか♡

【朝食♡じゃがいもが主食♡レシピ6】レンジで♪ジャーマンポテト

粒マスタードがアクセントのジャーマンポテトです。じゃがいもが主食の料理の中でもジャーマンポテトは大人気。そんなジャーマンポテトがレンジで簡単に作れるレシピです。ソーセージのうま味とバターのコクがじゃがいもに合わさって絶品ですよ♪

ランチにぴったりのじゃがいもが主食のレシピ♡

掃除、洗濯、買い物……午後を乗り切る充電はランチの主食が左右する!といっても過言ではないほど、ランチの主食は重要ですね。午後のがんばりはランチの主食しだい……そんなママ達のエネルギーを補給するべく厳選した、じゃがいもが主食のレシピを是非ご活用ください♪

【昼食♡じゃがいもが主食♡レシピ1】新じゃがいもとチーズのガレット風

遅く起きた朝にもおすすめの、新じゃがいもとチーズのガレット風です。じゃがいもは皮つきのまま切って栄養満点にいただけます。チーズとケチャップの甘味とコクで育ち盛りの子どもも大満足です。

【昼食♡じゃがいもが主食♡レシピ2】お手軽じゃがいもグラタン

大きめのじゃがいもをたっぷり使った、お手軽じゃがいもグラタンです。ゴロッとしたじゃがいもで見た目もお腹も大満足。じゃがいものうま味を噛み締められるグラタンですよ♪

【昼食♡じゃがいもが主食♡レシピ3】ピザ風カレーポテト

じゃがいもとカレールーで作る、お手軽なピザです。食べ応えばっちりの主食で副菜がなくてもお腹いっぱいになりそうですね。チーズとカレーが口の中でとろけてたまらぬ美味しさに♪

夕食にぴったりのじゃがいもが主食のレシピ♡

今日も1日お疲れ様でした。夕食はママはもちろん家族にとっても楽しみな時間ですよね。そんな団らんタイムの夕食にピッタリな、じゃがいもが主食のレシピを厳選しました♪ 甘いだけじゃない、じゃがいものうま味がたっぷりなレシピを是非ご覧になってみてください。

【夕食♡じゃがいもが主食♡レシピ1】 ポーク&コーンのカリカリポテトピザ

フライパンで作るカリカリポテトピザです。コーンの甘味と焼くことで甘さを増したじゃがいもの甘味でいくらでも食べられちゃいます♪ トロッとしたチーズと豚肉の舌触りで抜群な美味しさですよ。家族で取り合いになっちゃうかも♡

【夕食♡じゃがいもが主食♡レシピ2】すりおろしポテトチヂミ

じゃがいもの素材を活かしたポテトチヂミです。小麦粉や片栗粉を使わないのでじゃがいもをしっかりと味わえます。チーズのコクとタレの酸味で大人も子どももやみつきになる美味しさ♪

【夕食♡じゃがいもが主食♡レシピ3】じゃがいもの卵入りガレット

カリカリの食感がたまらない、じゃがいもの卵入りガレットです。千切りにしたじゃがいもとチーズと卵で簡単に作れるので忙しい日の夕食に重宝しますよ♪ お酒との相性も◎。

【夕食♡じゃがいもが主食♡レシピ4】塩辛ポテトグラタン

牛乳を使わない、塩辛ポテトグラタンです。「え?グラタンに塩辛?」そうなんです、塩辛のうま味がじゃがいもに合わさって絶品です。 きざみ海苔の風味とバターとチーズのコクもじゃがいもにマッチ。1度食べたら夕食の主食の定番メニューになっちゃうかも♪

【夕食♡じゃがいもが主食♡レシピ5】じゃがいものハニーマスタード炒め

じゃがいもとソーセージで食べ応えバッチリの、じゃがいものハニーマスタード炒めです。はちみつと醤油と粒マスタードで酸味と甘味が合わさったひと品。粒マスタードがアクセントに後を引くおいしさですよ♪

【じゅがいものが主食の番外編】じゃがいもでおやつ♡

最後にご紹介するのは子どもにも大人にも大人気なおやつにぴったりのじゃがいもレシピです♡ じゃがいもが主食の時はおやつまでじゃがいもにしちゃいましょう。じゃがいも、じゃがいも、じゃがいも……ここまで読んだあなたはもうじゃがいもの虜です。

【じゃがいもでおやつ♡1】新じゃがポテト

コーンスープの素をつかった、コーンポタージュ風味の新じゃがポテトです。新じゃがいも・バター・コーンスープの素などで簡単に作れるおやつですよ。

【じゃがいもでおやつ♡2】じゃがいもの簡単ピザ

輪切りにしたじゃがいもを炒めて簡単に作れる、じゃがいものピザです。ピザ風に味付けしたじゃがいもです。チーズとパプリカパウダーがじゃがいもにマッチして、子どもに大人気。簡単なので覚えておくと便利ですよ♪

【じゃがいもでおやつ♡3】マイルドコーンポテトサラダ

淡い見た目が可愛らしい、マイルドコーンサラダです。マッシュしたじゃがいもの上に乗せた、コーンとウインナーが可愛くて子どもウケ抜群です。マヨネーズとチーズで甘めのポテトサラダはおやつにぴったり。お弁当のおかずにしても映えますよ♪

主食の新しい選択肢はじゃがいもで決まり♡

いかがでしたか? 今回は「朝食から夕食まで!じゃがいもが主食のレシピ17選」をご紹介しました。じゃがいもが主食になるって考えもしなかった方も、ここでご紹介したレシピをご参考に新しい選択肢の1つとして加えていただけたら幸いです♪

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。

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