子どもが野菜好きに! 子どもが野菜をもりもり食べるレシピ15選

子どもが「この野菜おいしいね! 」とパクパク食べてくれると、ママは本当にうれしいですよね。 今回は、子どもがもっと野菜好きになれるレシピ15選をご用意しました。おもてなしレシピからお弁当レシピ、ひき肉とのレシピなどご紹介します!

レシピ本を見ながら「子どもをもっと野菜好きに」と悩むママにおすすめしたいレシピ

野菜レシピの本をパラパラと見返しながら「うちの子、もっと色々な野菜を食べてくれたら……」。
と考えること、よくありませんか? 今回のレシピは、子どもが視覚から惹かれる野菜のレシピや、子どものお弁当レシピ、
子どもが大好きなひき肉とのコラボレシピ15選をご紹介します。
普段の野菜料理のレパートリーに加えれば、家族と野菜料理を食べたり、子どもと一緒に作るのが、本当に楽しくなりますよ☆

【子どもが野菜好きになるおもてなしレシピ4選】インスタ映えする野菜レシピ

【子どもが野菜好きになるおもてなしレシピ1】ほうれん草のケークサレ

ほうれん草の緑色、トマトの赤色が映えるカラフルなお食事ケーキのレシピです。
子どもが大好きなホットケーキミックスを使うので、おしゃれなケークサレがたった15分で作れちゃいます。

【子どもが野菜好きになるおもてなしレシピ2】きゅうりの花てまり寿司

子どもが好きなパーティメニューの1つ、花てまりのお寿司レシピです。
きゅうりとイクラの色彩のコントラストが◎ 。赤かぶの薔薇も上品です。

【子どもが野菜好きになるおもてなしレシピ3】特大! ロールキャベツ

料理好きな子どもと一緒に作ると楽しい!
大きなロールキャベツのレシピです。上にかけるあんをアレンジすれば、和風でも中華風でも楽しめますよ。

【子どもが野菜好きになるおもてなしレシピ4】華やかハムと大根の薔薇サラダ

レタスやミニトマト、大根といった定番の野菜で作る華やかなサラダです。
工程は簡単なのに本格的な仕上がりですので、パーティに花を添えてくれますよ。

【子どものお弁当にいれたい野菜レシピ4選】子どもが大好きなお弁当の野菜レシピ

【子どもも大好き♡ お弁当野菜レシピ1】ほうれん草と牛肉の海苔巻き

食べやすい海苔巻きレシピです。子どもが好きな牛肉とごま油の香ばしさがほうれん草を包みこみ、パクパク食べれちゃいます。

【子どもも大好き♡ お弁当野菜レシピ2】ハムときゅうりの春雨サラダ

子どもが大好きなツルツル食感の春雨サラダのレシピです。
あと1品お弁当のおかずを作りたい時に、たった10分で作れます。
具材のきゅうりは、しっかり水切りしてくださいね。

【子どもも大好き♡ お弁当野菜レシピ3】ごぼうとベーコンのきんぴら

ベーコンとごぼうを使った洋風きんぴらのレシピです。
子どもが好きなベーコンのうまみとごぼう風味がマッチして食べやすいお味に。黒胡椒の量は、お好みで調整してくださいね。

【子どもも大好き♡ お弁当野菜レシピ4】なすの豚肉巻きフライ

家族みんなが大好きな豚肉巻きのレシピです。
カリカリ豚肉とジューシーななすの組み合わせは子どもの食欲をそそるので、お弁当も完食です!

【子どもが野菜好きになる野菜&ひき肉レシピ4選】子どもが食べやすい野菜レシピ

【子どもが野菜好きになる野菜&ひき肉レシピ1】基本のキャベツ入り餃子

基本のシンプルな餃子レシピのご紹介。
パリパリ熱々に焼きあがった餃子や中からあふれ出る肉汁は、家族みんなが大好きですよね。
餃子好きの子どもから、また食べたいとリクエストされること間違いなしです。

【子どもが野菜好きになる野菜&ひき肉レシピ2】ひき肉のほうれん草巻き

子どもが大好きなロールハンバーグを作りましょう。
子どもの好きなひき肉のうまみが、ほうれん草に染みわたり相性抜群♡ 。
手作りのオーロラソースを添えれば、より風味豊かになり食べやすくなります。

【子どもが野菜好きになる野菜&ひき肉レシピ3】なすとミートソースのグラタン

家族みんなが大好きなグラタンのレシピです。
なすにミートソースのおいしさがたっぷり染みこみ、溶けたチーズとも絡み合うので、子どもも食が進みますよ。

【子どもが野菜好きになる野菜&ひき肉レシピ4】白菜と肉団子のあったかスープ

甘くてとろっとした白菜と鶏団子のスープです。
ごはんを入れて柔らかくつぶすと雑炊風になり、柔らかめの食感が好きな小さな子どもにも◎ 。

【子どもも大好きおつまみレシピ3選】子どもと一緒に食べられるおつまみレシピ

【子どもも食べられるおつまみレシピ1】家族も大好き♡ お好み焼き風キャベツ焼き

キャベツがメインの熱々レシピです。 お好み焼きが大好きな子どもにも、ビール好きのパパにもおすすめです。

【子どもも食べられるおつまみレシピ2】子どもが好きなツナときゅうりのごま油和え

ツナ&きゅうりは、家族が食べやすい相性抜群の食材ですよね。
作り方もシンプルなので、お料理好きな子どもと一緒に作ってみてください。サッと作れて作り置きにぴったりのレシピです。

【子どもも食べられるおつまみレシピ3】揚げ物好きにはたまらない! ごぼうの唐揚げ

ごぼうをフライパンで揚げ焼きするレシピです。揚げ焼きにするので、子どもがお昼寝している間に、サッと作れて油の処理も楽チンですよ。

子どもが大好きな野菜レシピを普段のレパートリーに加えて、さらに食卓を彩り豊かに

子どもが野菜好きになるレシピ15選、いかがでしたか?
今回は、子ども向けのインスタ映えするレシピやお弁当レシピ、ひき肉とのコラボレシピ、
子どもと一緒に食べられるおつまみレシピをご紹介しました。
忙しい中、家族のために作った野菜料理がお皿にちょこんと残っていると、
ママも少し切なくなってしまいますよね。こちらのレシピ15選は、子どもウケ間違いなし!
なので、今夜から早速作ってみてください。ママの作った野菜料理は食卓を彩り、ママの笑顔は家庭を明るく豊かにすることでしょう。

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。

「料理をたのしく、みんなをしあわせに」レシピ紹介中!

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