一日の始まりを元気にする!子どもが喜ぶ朝ごはんレシピ11選

子どもが元気に一日を過ごすために、朝ごはんはしっかり食べてほしいものですよね。でも、目覚めてすぐは食が進まなかったり、食べムラがあったり……、お困りのママも多いのでは? 子どもにも食べやすく、色々な食材をバランスよくとることができる朝ごはんレシピをご紹介します♪ もちろん、ママが助かる時短レシピばかりですよ!

時間のない朝でもすぐ作れる! すぐ食べられる! 簡単な朝ごはんレシピ

ママの朝時間はとにかく大忙し! 家事や家族のお世話、自分の身支度と、やることを数え上げればキリがありません。そんな時間の無い朝でも、少しの手間であっという間に完成する朝ごはんをご用意しました♪ 家事との同時進行で作ることができますよ。

【子どもが喜ぶ朝ごはん】乗せて、挟んで♪ バリエーション無限大! パンの朝ごはんレシピ

【簡単、時短! 子どもが喜ぶパンを使った朝ごはんレシピ1】枝豆のピザトースト

ふわっとした食感が食べやすいパンは、子どもも喜んで食べてくれます。朝の食卓に上がる機会も多いのでは? でも、いつもトーストというのも飽きてしまいますね。そこで、パンに一工夫。色々な食材を乗せたり、挟んだりすれば、バリエーションがぐっと広がりますよ。
まずは、食パンの上に様々な具材を乗せたピザトーストをご紹介します。食べやすいうえに、このひと品で十分なボリュームと満足感! 前日の夜にパンに具材を乗せて冷蔵庫に作りおいておけば、朝はトースターで焼くだけ。時間に余裕が生まれます♪

【簡単、時短! 子どもが喜ぶパンを使った朝ごはんレシピ2】パンプキンホットサンド

子どもに人気の、優しい甘みのかぼちゃをホットサンドにしました。クリームチーズを一緒に挟んで、コクとまろやかさもアップ♪ 手で持ってパクっと食べることが出来るので、小さな子どもにも食べやすいですよ。ホットサンドメーカーがなくても、トースターを使って作ることが出来ます。

【簡単、時短! 子どもが喜ぶパンを使った朝ごはんレシピ3】バナナのフレンチトースト

少し時間のある朝や、週末の朝ごはんにフレンチトーストはいかがですか? 香ばしくキャラメリゼしたバナナがカリっ、トロっととろけ、それをトーストがふんわりと優しく受け止めます。あまりの美味しさに子どもから歓声が上がりますよ♪

【簡単、時短! 子どもが喜ぶパンを使った朝ごはんレシピ4】ブルーベリーチーズ蒸しパン

ふわ、もちっとした蒸しパンは子どもに人気ですね。まるでお店で売っているような出来栄えですが、おうちにある材料で簡単に作ることが出来るんです。中に入れたチーズは、何とスライスチーズ!湯気の立つ蒸したてのパンは格別の美味しさです。出来立てを召し上がれ♪

【子どもが喜ぶ朝ごはん】片手でパクっと食べられる♪ 食べやすいおにぎりの朝ごはんレシピ

【子どもが食べやすいおにぎりの朝ごはんレシピ1】ウインナーの焼きおにぎり棒

白いご飯は食べられなくても、おにぎりにすると子どもは喜んで食べてくれるもの。お箸の使えない小さな子どもでも、自分で食べてくれるのでママも助かりますね。子どもが食べやすいおにぎりの朝ごはんレシピを集めました。
子どもが大好きなウインナーを包み込んで焼きおにぎりにしました。醤油の焦げる香ばしさに、1個、2個……と手が伸びますね。ウインナーをベーコンで代用しても、また違った美味しさに。たくさん作り置きをして、お弁当に入れても喜ばれます。

【子どもが食べやすいおにぎりの朝ごはんレシピ2】豚肉と卵の韓国風味にぎり

いつもの梅や鮭のおにぎりに飽きてしまったら、韓国風の具材で目先を変えてみてはいかが?香ばしく焼きつけた豚肉に甘辛い焼き肉のタレで風味を付けた、食欲をそそる味付けです。小さな子どもにはコチュジャンを抜いて作ってあげてもいいですね。炒り卵を電子レンジで作ることができるので、洗い物が減ってママにも嬉しい朝ごはんです。

【子どもが食べやすいおにぎりの朝ごはんレシピ3】いもご飯のおにぎり

さつまいもの甘みとほくほくとした食感を、おにぎりに閉じ込めました♪ 炊き込みご飯も美味しいものですが、ひと手間加えてさつまいもをごま油で炒めることで、更に風味がアップ! 大人も子どもも大満足の朝ごはんになりますよ。

【子どもが食べやすいおにぎりの朝ごはんレシピ4】ツナとチーズの卵焼きにぎり

ツナとチーズの組み合わせは子供が喜ぶゴールデンコンビ♪ 2つの具材を焼きおにぎりにして、更に卵で優しくまとめました。卵を使った焼きおにぎりは新鮮な印象で、子どもの食欲もアップしますね。

【子どもが喜ぶ朝ごはん】卵や野菜を使った朝ごはんのおかずレシピ

【子どもに食べてほしい卵や野菜の朝ごはんレシピ1】ブロッコリーと卵のサラダ

上でご紹介した主食メインの朝ごはんには、様々な食材が入っています。忙しいときには、そのひと品だけでも大丈夫! という安心感がありますね。そして少し余裕のある朝には、卵や野菜を使った副菜やスープがあると食卓も豊かになり、栄養バランスもさらにアップ!
子どもが野菜を食べてくれると、ママは嬉しいですね。ブロッコリーをゆで卵とマヨネーズで和えた、ミモザサラダ風の副菜です。マヨネーズのまろやかなコクがブロッコリーの青臭さを消して、子どもにも食べやすい朝ごはんのおかずに仕上がりました。

【子どもに食べてほしい卵や野菜の朝ごはんレシピ2】スペイン風オムレツ

具だくさんのスペイン風オムレツなら、このひと品で立派な朝ごはんのおかずになります。ほくほくとしたじゃがいもととろりとした卵で一日の活力をチャージしましょう! 冷めても美味しいので、多めに作りおいてお弁当のおかずにすることもできます。

【子どもに食べてほしい卵や野菜の朝ごはんレシピ3】野菜いっぱいコンソメスープ

たくさんの野菜を食べたいときには、サラダにするよりも火を通すことでカサが減って食べやすくなります。根菜がたくさん入ったシンプルなスープは、パンにも、ご飯にもどちらにも合う優しい味わいです。一日の始まりに温かいスープを飲んで、体の中から目覚めさせてはいかがですか?

時短、簡単レシピを賢く使って、家族の笑顔が溢れる朝ごはんを!

子どもや家族が喜んで食べてくれる、朝ごはんのレシピをご紹介しました。手のかからないレシピばかりなので、是非試してみてくださいね。いつも忙しく頑張っているママの朝時間に、余裕と笑顔が生まれますように!

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
※豆やナッツを3歳未満のお子様に与える際は十分注意してください。誤嚥事故の恐れがあります。

ただいまフォロー&いいねキャンペーン開催中!

記事ランキング昨日人気のあった記事ランキング

  1. 1とろーり!チーズレシピ特集深月あかり
  2. 2安うま!鶏むね節約レシピ特集moguna編集部
  3. 3簡単!スピードおつまみレシピ特集深月あかり
  4. 4ぽかぽか♪シチューレシピmoguna編集部
  5. 5おうちで楽々!週末作り置きレシピ特集moguna編集部