子どもが野菜を好きになる！パクパク食べられるサラダ10選

子どもはサラダをなかなか食べてくれない。子どもが野菜不足にならないようにしたいな。ママは子どもにサラダを食べさせるのに、頭を悩ませる事が多いですよね。
そんな時は、子ども好みのサラダにアレンジして食べさせればいいんです！ ちょっとした工夫で、驚くほどパクパク食べてくれるサラダレシピですので、ぜひ挑戦してみてください。

ジャーマンポテトをさつまいもで作って、子どもが大好きな甘味サラダに！
さつまいもで作ったジャーマンポテトはほっこり甘いので、子どもウケ抜群のサラダに仕上がりますよ。マスタードにマヨネーズを混ぜたドレッシングで和えるので、子どもも食べやすい味付けです。
さつまいもがしっかり柔らかくなるまで加熱して、子ども好みのサラダに仕上げてください♪

子どもから大人まで大好きなカレーと、食べごたえ抜群な豚肉。そんな2つをサラダにのせて、子どもにもりもりサラダを食べさせちゃおう！
カレー粉をまぶした豚肉をカリカリになるまで焼いて、サラダの上にのせたら出来上がり。
カレーの香りをまとったカリカリ豚肉と、パリパリ食感のサラダが相性抜群なんです。
しかも調理時間はたったの10分。ママも子どもも皆がハッピーになるサラダレシピですね♡

子どもに大人気の1品！ ベーコンのポテトサラダのご紹介です。
ベーコンの油をしっかり出すように加熱するのがポイント。ベーコンの油が旨味になって、ポテトサラダがより一層美味しく仕上がります。香ばしいベーコンがたまりませんよ。
ポテトで食べごたえも抜群なので、子どもも大満足なサラダレシピですね。

こちらも子どもに人気のさっぱりサラダレシピ。簡単に出来る梅のりドレッシングで、磯の香りと梅の酸味を楽しめるサラダを召し上がれ。
ぷりぷりのささみが、手作りドレッシングとからんでおかずのようなサラダに！
ささみの入ったサラダは、子どもでも食べやすいサラダなので、ぜひトライしてみてください。

目で楽しめるサラダを作って、子どもに野菜を食べさせるレシピのご紹介。華やかなサラダなのでパーティーにもおすすめ♪
子どもウケが良いコーンポテトサラダを、レタスで包んだサラダです。お花のような映える見た目で、子どもも喜ぶ仕上がりですよ。
子どもと一緒に作っても◎。自分で作ると、苦手なサラダでも意外と食べてくれますよね。

牛ステーキが映えるサラダで、子どもにサラダを食べさせる！ がっつり牛ステーキが豪華なサラダは、おもてなしにもピッタリ。
子どもはサラダでご飯が食べられて、しかもボリューム満点なステーキサラダに夢中になりますよ♡
下味をしっかりつけた牛肉が、生野菜と好相性。野菜不足のパパも、サラダをいっぱい食べられますね。

餃子の皮を器にした可愛いサラダで、子どももパクパク食べちゃうサラダレシピ♪
アスパラやジャガイモ、エビを餃子の皮に詰めた1品。おもてなしにも、お子様のパーティーにも楽しい具沢山サラダは、片手でパクっと食べられるので、子どもも食べやすいですよ。

最後にご紹介したいサラダレシピは、1品で完結するボリューム満点サラダです。
野菜をたっぷり使ったサラダうどんは、子どものランチにもぴったりですよね♪ いつもの冷たいうどんに、たっぷり野菜とマヨネーズをかければ、洋風うどんに早変わり。
子どもにサラダも食べさせられるし、ランチも1品で終わっちゃうママお助けサラダレシピはいかがですか。

こちらも、ボリュームたっぷり！ 育ち盛りの子どもでも、食べごたえ抜群のサラダ丼レシピです。
合いびき肉を醤油と砂糖で煮たら、サラダと一緒にご飯に盛りつけて出来上がり。あっという間に仕上がるサラダ丼は、時間が無い時のランチにぴったりですよ。
今日のお家ランチは子どもと一緒に、サラダ丼でヘルシーにしてみてはいかがですか。
仕上げにマヨネーズをかけると、コクが出てより子ども向けの味付けに。

ベーコン、レタス、トマトのぶっかけそうめんで、今日のランチは決まり！ BLTといえばサンドイッチですが、こちらのレシピはBLTそうめんなんです。
カリッとベーコンで旨味をプラスした、新しいそうめんサラダをお試しあれ。
子どもに人気のそうめんをアレンジしているので、子どもウケも抜群ですよ。

子どもも食べやすいサラダを紹介しましたが、いかがでしたか。
子どもの好きな味付けや、見た目が華やかなサラダ、炭水化物と合わせてボリュームを出したサラダなど、子どもの好物とミックスすると、とっても食べやすいサラダになりますよね。
子どものサラダ嫌いを克服する時に、ぜひこちらのレシピでサラダを作ってみてくださいね！

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