毎日の献立作りに役立つ!子どもに人気の簡単レシピ10選

毎日ママの頭を悩ませる夕飯の献立。夕食にはバランスよくいろいろなレシピを取り入れたいですね。 特に子どもには栄養のあるレシピで、しっかりと食べて欲しいと思うものです。 今回は子どもモリモリ食べられる、栄養たっぷり、そして簡単なレシピをご紹介します。是非献立作りの参考にしてください♪

バランスが良くておいしい☆しかも簡単!そんな子どもに人気のレシピを紹介!

毎日のレパートリーに加えられるように、野菜、肉、魚料理別に子どもに人気のレシピを集めました。
ママも助かる1皿で完結する1品料理のレシピもありますよ。早速今日の夕食からお試しください♪

【子どもに人気の簡単レシピ】野菜嫌いの子どもでもパクパク食べられる野菜料理

【子どもに人気の野菜料理レシピ1】夏野菜とチーズのオープンオムレツ

たまごの中にチーズとトマトが入ったオムレツ。野菜が苦手な子どもでも、とろりとろけるチーズが入ったオムレツなら野菜も一緒にパクパクと食べてくれますね。
ふわふわたまごと、トマトチーズの相性も抜群! なすを焼く時はしっかり油をからめるとうま味がアップしますよ。
大人はホットソースをかけるのもおすすめです。

【子どもに人気の野菜料理レシピ2】野菜のうま味たっぷり 簡単ポトフ

ホクホクしたじゃがいもとベーコンが子どもウケ抜群のポトフ。野菜がたっぷり入り、野菜のうま味が詰まったレシピです。
冷蔵庫にある野菜をいろいろ入れられるので、ママも大助かり! 根菜も葉野菜もコトコト煮込んで栄養たっぷりにいただきましょう♪

【子どもに人気の簡単レシピ】食べ盛りの子どもに☆がっつり食べられる肉料理

【子どもに人気の肉料理レシピ1】ひと口トンカツ

マヨネーズと白ごまを衣に使ったトンカツ。香ばしさとジューシーさが子どもの食欲をそそる1品です。
豚小間肉をくるくると丸めて成型するので大きさも自由自在。子どもの食べやすい大きさに合わせて作れるので、お弁当にも最適なレシピですね!
ひと口サイズのトンカツは、パパのビールのおつまみにも人気ですよ。

【子どもに人気の肉料理レシピ2】 絶品タルタルソースのチキン南蛮

鶏肉の唐揚げは子どもに大人気ですね。
タルタルソースをかけた、やわらかくてジューシーなチキン南蛮は子どもの心をつかむこと間違いなしでしょう。
手作りのタルタルソースは絶品! 大人も大満足なレシピです。

【子どもに人気の肉料理レシピ3】パーティーに!ミートボールのトマト煮込み

華やかなトマトソースのミートボールは、子どもの集まるパーティーにもおすすめ。
ひき肉は小さな子どもでも食べやすく、やわらかいミートボールは子どもの喜ぶレシピですね。
パスタと合わせれば、ミートボール入りのトマトパスタに!

【子どもに人気の簡単レシピ】子どもでも食べやすい絶品魚料理

【子どもに人気の魚料理レシピ1】メカジキとカリフラワーのハーブマヨ和え

子どもがなかなか手を伸ばしてくれない魚料理も、フライにすると子どもにも食べやすくなりますよ。
ふっくらとしたメカジキのフライにマヨネーズソースを添えて。衣にもマヨネーズを加えることでさっくりと仕上がります。
刻みパセリを加えたマヨネーズソースは、さっぱり感もプラスされメカジキにピッタリ。大人も満足な味に!

【子どもに人気の魚料理レシピ2】ジューシー サーモンの竜田揚げ

子どもに人気のサーモン。生姜風味のサーモンの竜田揚げもおすすめです。
脂ののったサーモンはフライにするとふっくらと、ジューシーなフライになります。
香ばしいしょうゆ味がしっかりとついているので、お弁当にもおすすめのレシピです。

【子どもに人気の魚料理レシピ3】レンジde鯵のトマト煮込み

子ども向けの青魚の調理方法は迷いますが、洋風のトマト煮込みなら子どもも満足するはず!
シリコンスチーマーで作るトマト煮は電子レンジで簡単に調理できます。
たまねぎの甘みと鯵がトマトソースとの相性抜群。青魚の栄養がたっぷり詰まった、おしゃれな1品です。

【子どもに人気の簡単レシピ】忙しい時にうれしい!1皿で完結する1品料理

【子どもに人気の1品料理レシピ1】韓国風焼きうどん

子どもに人気のメニューの1つ、うどん。
韓国風焼きうどんは、始めに肉や野菜の具材を合わせ、味付けもしてから炒めるので簡単! プルコギのように甘辛く、子どもが大好きな味付けです。
大人の夜食にもピッタリ。

【子どもに人気の1品料理レシピ2】シンプル肉野菜炒め丼

ごま油の香ばしさが美味しい肉野菜炒め丼。
どんぶりにすると野菜もモリモリ食べられるという子どもも多いですね!
お好みでゆでたまごや温泉たまごをトッピングすると彩り鮮やかになり、子どもも喜びますよ。

子どもも大人もおいしく食べられる人気レシピを「我が家の定番」に!

子どもが喜ぶ料理は家族も好きですね!
家族がモリモリ食べてくれる料理はママの夕食作りも楽しくしてくれます。
家族みんなで楽しめる人気レシピを是非「我が家の定番」にしてください♪

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。

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