共働き家庭の救世主!朝ごはんにおすすめのおにぎりレシピ10選

共働きのママにとって、朝はいつだってパンク寸前の忙しさ。それならいっそ、朝ごはんを「おにぎり」にしてみませんか? 準備も簡単、手早く食べられるおにぎりは、まさに最高の朝ごはん。お弁当にも使えます。美味しいおにぎりレシピを種類豊富にご紹介します!

夫婦で共働きの家庭の朝ごはんをラクにする「おにぎりレシピ」をご紹介♪

子どもの世話と自分の支度を同時進行でやりながら、朝ごはんの支度……。共働き家庭のママの朝の忙しさは、まるでコント級。パパに家事を分担してもらえたら良いけれど、パパの出勤が早かったり、お手伝いしてもらうのは難しいという家庭も、意外に多いのではないでしょうか。
そこでママの負担を少しでも減らすために、おすすめしたいのが「朝ごはんをおにぎりにする」という方法です。朝ごはんがおにぎりになれば、支度も食事時間も、後片付けの時間まで短縮できて、良いことづくめ♡
朝ごはんにおすすめの「簡単で美味しいおにぎりレシピ」をご紹介します♪

【共働き家庭の朝ごはんレシピ】子どもの朝ごはんが進む♪美味しいおにぎりレシピ

【共働き家庭の朝ごはん♡子どもウケ抜群のおにぎりレシピ】朝ごはんに!ウィンナーの焼きおにぎり

まずは、子どもウケが良く、朝ごはんにぴったりのおにぎりレシピをご紹介します。朝はぼーっとしていてスイッチが入らず、なかなか朝ごはんを食べてくれない子どもも、簡単に食べられる絶品レシピです。
1品目は、子どもが大好きなウィンナーを中に入れた焼きおにぎりです。スティック状で食べやすく、こうばしいしょうゆの香りも食欲をそそります♪

【共働き家庭の朝ごはん♡子どもウケ抜群のおにぎりレシピ】朝ごはんに!具沢山おにぎり

次にご紹介するのは、クリームチーズや天かす、塩昆布など、うま味の多い具材を混ぜ込んだおにぎりです。麺つゆを使った、しっかりとした味つけも子どもに喜ばれます。
ゆでて刻んだキャベツも入っているので、野菜がとれるのも嬉しいですね♡

【共働き家庭の朝ごはん♡子どもウケ抜群のおにぎりレシピ】朝ごはんに!さつまいものおにぎり

子どもが大好きなさつまいもを混ぜ込んだおにぎりです。炊き込みご飯の場合、前もって仕込む必要がありますが、混ぜご飯は思い立ったらすぐ作れるのが魅力です。
さつまいもを電子レンジで加熱して、甘辛く炒めて、ご飯と混ぜれば完成。ほっこり美味しいおにぎりをどうぞ召し上がれ。

【共働き家庭の朝ごはん♡子どもウケ抜群のおにぎりレシピ】朝ごはんに!カニカマとチーズのおにぎり

バター、しょうゆ、かつお節でしっかりと味つけしたご飯に、子どもが好きなカニカマとチーズを混ぜて、子どもウケ抜群なおにぎりを作りましょう♪

【共働き家庭の朝ごはんレシピ】10分でパパッと簡単朝ごはん♪美味しいおにぎりレシピ

【共働き家庭の朝ごはん♡10分で準備できるおにぎりレシピ】朝ごはんに!ツナとチーズの卵焼きおにぎり

ここからは、たった10分で作れる簡単で美味しいおにぎりレシピをご紹介します。
1品目は、おにぎりと卵焼きが一度に味わえるお得なレシピです。ツナやチーズを混ぜたおにぎりに卵液をつけて、フライパンで焼けばでき上がり。青じそで挟んで、風味豊かなおにぎりをぜひ味わってください。

【共働き家庭の朝ごはん♡10分で準備できるおにぎりレシピ】朝ごはんに!高菜とじゃこのおにぎり

定番具材の高菜漬けとじゃこのおにぎりレシピをご紹介します。
高菜漬けとじゃこにごま油をまぶして、電子レンジで加熱するひと手間で、風味は倍増。オイスターソースを加えることでコクもアップし、ワンランク上の味が楽しめます♪

【共働き家庭の朝ごはん♡10分で準備できるおにぎりレシピ】朝ごはんに!ベーコンチーズおにぎり

パンチのある美味しさの朝ごはんで、シャッキと目覚めたいなら、にんにくをほのかに効かせたこちらのおにぎりはいかがでしょう。相性抜群のベーコンとチーズを加えて、食べ応えも十分です。

【共働き家庭の朝ごはんレシピ】朝ごはん&お弁当にも使える美味しいおにぎりレシピ

【共働き家庭の朝ごはん♡お弁当にも◎簡単おにぎりレシピ】朝ごはんに!チーズ入り焼きおにぎり

ここからは、朝ごはんにはもちろん、多めに作ってお弁当にも使えるレシピをご紹介します。
1品目は、トースターで仕上げられる焼きおにぎりです。調味してからご飯を炊き、ご飯一粒一粒にしっかりと味を行きわたらせるから、かみしめるほどに味わい深い1品です。
中にチーズが入ったサプライズも喜ばれますよ♪

【共働き家庭の朝ごはん♡お弁当にも◎簡単おにぎりレシピ】朝ごはんに!肉巻きおにぎり

次にご紹介するのは、食べ応えのある肉巻きおにぎりです。青じそを入れることで、あと味もさっぱりとします。俵型で食べやすく、お弁当箱にも入れやすいのも高ポイントですね!

【共働き家庭の朝ごはん♡お弁当にも◎簡単おにぎりレシピ】朝ごはんに!にんじんとおかかの混ぜおにぎり

最後にご紹介するのは、甘辛く煮たにんじんを加えたおにぎりです。にんじんの甘みとおかかの香ばしさがご飯とマッチして、食欲をそそりますよ。お弁当の彩りにもぴったりです。

共働きの夫婦の朝ごはんは、簡単美味しいおにぎりを♡

共働き夫婦の場合は、限られた時間にやることが山積みなので、朝は大忙し。夫婦2人の時であれば、朝ごはんは作らないという生活スタイルでもOKですが、子どもがいるとそういうわけにもいきませんよね。
おにぎりの朝ごはんであれば、準備もラクラク、食べるのもスピーディにすむから「早く食べなさい!」と子どもを急かす頻度もきっと減るはずですよ。
朝ごはんのひと時に、mogunaのおにぎりレシピが少しでも役立ちますように。

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。

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