脱パサパサ!しっとりおいしい♡子どもが喜ぶ鶏胸肉レシピ12選

鶏胸肉レシピというと、蒸し鶏などのしっとりと食べられるレシピが定番ですね。今回は鶏胸肉をしっとりやわらかく、ジューシーに食べられる、子どもも満足な鶏胸肉レシピをご紹介します。リーズナブルな鶏胸肉を堂々と夕食の主役にしましょう!

リーズナブルで家計にも優しい!鶏胸肉を賢く活用して子どもの大好物を作ろう

子どもに人気の鶏肉。お財布にやさしい鶏肉は、主婦の強い味方ですね。特に鶏胸肉は家計を助ける存在。できれば食卓に頻繁に登場させたいけれど、肉がパサパサしやすい鶏胸肉の調理方法に悩んでしまうという事もありませんか? 今回は子ども喜ぶ鶏胸肉のレシピをご紹介。鶏胸肉の子どももママも嬉しいレシピ、是非お試しください♪

【鶏胸肉で作る子どもの大好物レシピ】今夜はこれで決まり!がっつりいただくメインのレシピ

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶメインのレシピ1】鶏胸肉のフライドチキン

子どもが大好きなフライドチキン。パサついていると思われがちな鶏胸肉も、塩水に漬け込んでしっかり下味をつけカリッと揚げれば、ジューシーなフライドチキンに♪ カラリと揚がったチキンは子どもも喜びますね。

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶメインのレシピ2】鶏胸肉のカツレツ

サックリ衣が美味しい、鶏胸肉のカツレツ。肉をたたくことで鶏胸肉もしっとりやわらかくなります。衣に粉チーズを入れ旨味もアップ。夕飯のメインにも、パンに挟んで子どものお弁当にも、活躍できるレシピですよ。

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶメインのレシピ3】簡単鶏胸肉のはちみつしょうゆ焼き

鶏胸肉を茹でしっとりとさせた、鶏胸肉のはちみつしょうゆ焼き。生姜を加えることで、がっつりとした生姜焼きのようなボリューム感もあります。肉をたくさん食べたい子どものお腹を満たしてくれるレシピです。

【鶏胸肉で作る子どもの大好物レシピ】たっぷり野菜と一緒にいただく副菜のレシピ

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶ副菜のレシピ1】簡単鶏胸肉とほうれん草のしょうが餡炒め

こんがり焼いた鶏胸肉をしょうが風味の餡で絡めた、鶏胸肉とほうれん草のしょうが餡炒め。とろりとしたしょうがの餡が子どもの食欲をそそります。お好みの野菜も加えて具沢山にしてもOK。たっぷり野菜をとりたい子どもに、おすすめの夕食レシピです。

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶ副菜のレシピ2】鶏胸肉の簡単トマトチキンロール

鶏胸肉で人参やなす、いんげんを巻いて焼き上げた、トマトチキンロール。さっぱりとした鶏胸肉と野菜の相性が◎。子どもが大好きなトマトソースをかけてお召し上がりください! 彩り鮮やかでおもてなしにもおすすめのレシピです。

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶ副菜のレシピ3】簡単白菜と鶏胸肉のさっぱり炒め

鶏胸肉は下味をつけて片栗粉をまぶすことでしっとり柔らかく調理できます。白菜と鶏胸肉のさっぱり炒めは子ども好みの甘辛い味。辛みが苦手な場合は唐辛子の量を調節して下さいね。シャキシャキの白菜ととろみがついた鶏胸肉は、ごはんが進む子ども向けレシピです。

【鶏胸肉で作る子どもの大好物レシピ】パパの晩酌にもうれしいおつまみにもおすすめのレシピ

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶおつまみ系レシピ1】コクうま!簡単鶏胸肉の3色焼き鳥

マヨネーズのコクと鶏胸肉の相性は◎。わさび、梅肉、たらこの3種類のソースをかけて焼き上げる焼き鳥は子どもウケも抜群のレシピ。あらかじめ電子レンジで火を通してあるので、チーズをトッピングしトースターでこんがり焼いてでき上がりです。

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶおつまみ系レシピ2】簡単鶏胸肉のごま揚げ

鶏胸肉にごまをたっぷりかけて揚げた鶏胸肉のごま揚げは、スナック感覚で食べられるチキンスティック。芳ばしいごまの香りと、ごまの食感が美味しいレシピです。パリパリッとしたごまは子どもも大好きな食感ですね。子どものお弁当にも、パパのビールのおつまみにもピッタリです。

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶおつまみ系レシピ3】そらまめと鶏胸肉の簡単春巻き

鶏胸肉の旨味をギュッと春巻きの皮で閉じ込めた、そらまめと鶏胸肉の簡単春巻きのレシピ。チーズとそらまめが鶏胸肉の旨味を引き出してくれます。ボリューム感もあり、食べ盛りの子どもも満足する食べ応えですよ。

【鶏胸肉で作る子どもの大好物レシピ】作り置きOKお弁当作りに重宝するレシピ

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶ作り置きレシピ1】簡単カレー風味の鶏胸肉の竜田揚げ

カレー粉でスパイシーに仕上げた、風味の良い鶏肉の竜田揚げレシピ。カレー風味は子どもに人気ですね! しっかり味なので、お弁当にもぴったり。

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶ作り置きレシピ2】鶏胸肉の大葉チャーシュー

電子レンジで作る鶏胸肉の大葉チャーシューレシピ。さっぱりとした鶏胸肉と大葉がとてもよく合います。そのままわさびじょうゆをつけて食べても美味しいのですが、今回はニラと玉ねぎのタレをかけたレシピをご紹介。濃いめのタレと鶏胸肉のチャーシューがベストマッチ! 子どもも大満足なチャーシューです。

【鶏胸肉で作る♪子どもが喜ぶ作り置きレシピ3】鶏胸肉の和風玉ねぎソース

すりおろし玉ねぎで漬け込んだ、鶏胸肉の和風玉ねぎソース。しっかり漬け込んだ鶏胸肉はしっとりとし、表面はパリっと香ばしく。ほんのり甘い玉ねぎソースは子どももやみつきです!

子どもも飽きないおいしさ!鶏胸肉レシピで節約も!

クセがなくどんな料理にも合う鶏胸肉はママの強い味方ですね。鶏胸肉を美味しく食べるコツをつかんだら、節約レシピの幅も広がります。子どもも満足な鶏胸肉レシピで、夕飯やお弁当に鶏胸肉をどんどん取り入れましょう♪

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。

※1歳未満の赤ちゃんは、はちみつを食べることで乳児ボツリヌス症にかかることがあります。1歳未満の赤ちゃんに、はちみつ・はちみつ入りの食品を与えることは避けてください。

※豆、ナッツ、枝豆などを3歳未満のお子様に与える際は十分注意してください。誤嚥事故の恐れがあります。

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