オールマイティーな野菜・ほうれん草の晩ごはんレシピ12選

色々なシーンに合わせて使えるほうれん草を晩ごはんに使えば、彩り豊かで栄養満点な献立に♪オールマイティーな野菜のほうれん草は、晩ごはんレシピに悩んだ時の救世主。ほうれん草の晩ごはんレシピのレパートリーを増やしておけば、晩ごはん作りが楽に楽しくなりますよ。今日の晩ごはんはほうれん草のレシピで、食卓を華やかにしてください♡

リーズナブルでクセが少ない!ほうれん草レシピを活用して晩ごはんを作ろう

お手軽に手に入るほうれん草。お財布にも優しい万能野菜ですよね。ほうれん草はゆでておけば、サッと色々な料理に早変わりするので、忙しい晩ごはんに最適ですよ。
今回は、晩ごはんにおすすめなほうれん草を使ったメインのレシピや、あと1品が簡単に出来る副菜のレシピ、最後にボリューム満点なごはんもの&麺類レシピをご紹介します。とっても便利なほうれん草レシピを活用して、晩ごはんを作ってみてください☆

【ほうれん草の晩ごはんレシピ】がっつり!ほうれん草を使ったメインのレシピ

【ほうれん草を使った晩ごはん☆メインレシピ1】牛肉とほうれん草の炒めもの

ほうれん草を使ったメインのレシピで、今日の晩ごはんは決まり! オイスターソースと牛肉のうまみをほうれん草に絡ませた牛肉とほうれん草の炒めものは、15分でササっと出来る簡単レシピ。ほうれん草と牛肉を炒めたら、あとは調味料で味付けするだけなので、お手軽に晩ごはんのメインが出来上がりますよ。

【ほうれん草を使った晩ごはん☆メインレシピ2】簡単 ほうれん草と豚肉ソテー

忙しい方にピッタリ! ほうれん草を使ったお手軽レシピですが、ほうれん草と豚肉で栄養満点の食べ応え抜群なレシピなんです。ほうれん草、水菜、豚肉を炒めて麺つゆで味付けする、簡単なのにしっかりと味が決まるおかずですよ。忙しい晩ごはんに最適なほうれん草のレシピで、晩ごはん作りを楽にしてください。

【ほうれん草を使った晩ごはん☆メインレシピ3】ほうれん草とかきのクリーム煮

優しいクリームの味付けで、心も体もほっこり温まるほうれん草とかきのクリーム煮は、子どもウケ抜群のメインの晩ごはんレシピです。ほうれん草とかきをクリームで煮込んだシンプルな1品。パンにもごはんにも相性抜群で、大人も子どもも楽しめる晩ごはんにおすすめなレシピですよ♡

【ほうれん草を使った晩ごはん☆メインレシピ4】ほうれん草のすき焼き風炒め

ごはんのすすむほうれん草のすき焼き風炒めは、お手軽で家族みんなが大好きな味付けのレシピなんです。ほうれん草が苦手な子どもにもおすすめのしっかり甘辛の味付けで、野菜不足を解消したい時にもぴったりな、晩ごはんにおすすめなほうれん草レシピです。がっつり食べたい食べ盛りの子どもも、大満足のボリュームに仕上がりますよ!

【ほうれん草の晩ごはんレシピ】簡単!ほうれん草を使った副菜レシピ

【ほうれん草を使った晩ごはん☆簡単副菜レシピ1】ほうれん草のカラフルサラダ

副菜にほうれん草のレシピを使うと食卓の彩りが豊かになって、いつもの晩ごはんがワンランクアップします! ほうれん草の副菜レシピは時短で簡単に仕上がるので、忙しい晩ごはんの副菜に最適。ほうれん草のカラフルサラダは、ほうれん草、コーン、ハムを使ったさっぱり味のサラダで、カラフルな見た目が食卓を華やかにしますよ。箸休めにぴったりの副菜で、食卓に彩りを加えてください♪

【ほうれん草を使った晩ごはん☆簡単副菜レシピ2】焼き厚揚げ入りほうれん草のおひたし

ほうれん草のおひたしにひと手間加えて、食べ応え抜群の副菜に仕上げました。焼き厚揚げを加えたほうれん草のおひたしは、ボリューミーな1品でお腹ペコペコな子どもの晩ごはんの副菜にピッタリなんです。食べ盛りの子どもも満足するボリュームなので、ぜひお試しください。

【ほうれん草を使った晩ごはん☆簡単副菜レシピ3】ほうれん草の香味炒め

バターの香りが食欲そそるほうれん草の香味炒めは、ほうれん草のシャキッと食感を残して炒めるのがポイント。ほうれん草たっぷりバター炒めは、バターの香りもコクも活かしたシンプル香味炒めで、晩ごはんの副菜におすすめな簡単レシピです。調理時間も15分と短いので、あと1品何にしようか悩んだ時にはぜひ作ってみてくださいね♪

【ほうれん草を使った晩ごはん☆簡単副菜レシピ4】タコとほうれん草のガーリック炒め

ほうれん草とタコをさっと炒めれば出来上がり。お手軽に仕上がる副菜レシピは、時間が無い時の晩ごはんの副菜作りの救世主!忙しくても、晩ごはんのメインのほかに何か1品副菜があると、食卓が華やかになりますよね。タコとほうれん草のガーリック炒めのレシピは、10分で出来る時短レシピなので、副菜作りのストレスをフリーにしちゃいますよ。困った時のあと1品に、こちらのほうれん草の副菜レシピをお試しあれ。

【ほうれん草の晩ごはんレシピ】満足!ほうれん草を使ったごはんもの&麺類レシピ

【ほうれん草を使った晩ごはん☆ごはんもの&麺類レシピ1】鮭入り彩りチャーハン

ボリューム満点! ほうれん草がたっぷり入った鮭入り彩りチャーハンは、1品でお腹がいっぱいになるレシピなので、晩ごはんのメニューに困った時に重宝すること間違いなし。時間が無い時の晩ごはんに、サッと作れてボリューミーなごはんもののレシピは、忙しいママのお助けメニューですよ。焼いた鮭とごまの風味が効いた、ほうれん草の緑色が鮮やかなチャーハンは、1品だけでもカラフルで大満足のレシピなんです。子どもウケも抜群なほうれん草のチャーハンを、家族みんなでお楽しみください♡

【ほうれん草を使った晩ごはん☆ごはんもの&麺類レシピ2】簡単 ツナとほうれん草のクリームパスタ

子どもに人気のツナとほうれん草のクリームパスタで、今日の晩ごはんは決まり! 調理時間20分で、お店のようなクリームパスタに仕上がる魅惑のレシピ。絶品なのに失敗知らずの簡単ホワイトソースで、晩ごはん作りを楽にしましょう。魚介類やきのこ類を加えても美味しいので、色々なアレンジを楽しんでくださいね♪

【ほうれん草を使った晩ごはん☆ごはんもの&麺類レシピ3】フライパン焼きビビンバ

10分で作れる時短レシピで、あっという間に晩ごはんの出来上がり! フライパンで作る簡単ビビンバは、ほうれん草をたっぷり使った野菜不足解消レシピ。晩ごはんにたっぷりの野菜とごはんを食べて、1日の疲れをしっかりとりましょう。ごはんを焼くときに上から押さえることで、上手におこげが作れますよ。

【ほうれん草を使った晩ごはん☆ごはんもの&麺類レシピ4】ほうれん草ドリア

とろーりチーズがたまらないほうれん草ドリアは、野菜嫌いの子どもも残さず食べちゃう絶品レシピ♪ クセの少ないほうれん草をたくさん入れて、子どもにほうれん草を食べさせれば、野菜不足も解消出来ますよ。ほうれん草を使ったごはんのレシピで、晩ごはんの幸せタイムを家族みんなでお楽しみください♡

ゆでても、炒めても!さまざまな調理方法でほうれん草をおいしく召し上がれ☆

晩ごはんにおすすめなほうれん草のレシピを紹介しましたが、いかがでしたか。
ゆでても、炒めても、さまざまな調理方法でおいしくいただけるほうれん草は、万能野菜でとても便利ですよね。今回のレシピは簡単に作れるのに、大人にも子どもにも人気のほうれん草のレシピをピックアップしているので、晩ごはんのおかずに困った時に、ぜひ作ってみてくださいね。絶品ほうれん草レシピを、晩ごはんでおいしく召し上がれ☆

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。

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