ママの知りたいに答える♡人気の鶏ささみレシピ12選

淡白でやわらかい鶏ささみ。お値段も安いので積極的に取り入れたい食材ですね! でも、鶏ささみ淡泊なので蒸し料理やサラダなど、いつも同じレシピになりがちではないですか? 今回はママのお悩みを解決できる鶏ささみを使ったレシピをたっぷり12選ご紹介します。夕食のメインからお弁当まで、是非お役立てください!

「鶏ささみ」って万能!鶏ささみのひと工夫レシピでごはん作りが楽しくなります♪

淡白すぎてメインにするには悩んでしまう鶏ささみ。そんな鶏ささみの良さを生かしたレシピをご紹介します。鶏ささみはあっさりしているので扱いやすさは◎。
鶏ささみをしっとり味わうレシピ、鶏ささみがジューシーになるレシピなど、鶏ささみだからこそ美味しいレシピをたっぷりご紹介します♪

時間がない日の晩ごはんにおすすめ!人気の簡単鶏ささみレシピ

【簡単に出来て美味しい☆鶏ささみレシピ1】鶏ささみの梅しそ焼き

淡泊な鶏ささみと香り高い梅しそは相性抜群! 味付けも簡単なので、気軽に夕飯に取り入れられますよ。冷めても美味しいレシピなので、お弁当にもぴったりです。

【簡単に出来て美味しい☆鶏ささみレシピ2】鶏ささみとピーマンのガーリック醤油炒め

鶏ささみにしっかりと下味をつけてジューシーに仕上げた、鶏ささみとピーマンのガーリック醤油炒め。鶏ささみに片栗粉をまぶすことでふっくらジューシーに仕上がります。野菜はピーマンだけでなく、いんげんや小松菜でも美味しくできますよ。

【簡単に出来て美味しい☆鶏ささみレシピ3】鶏ささみの野菜マヨソース焼き

電子レンジとトースターで作る、鶏ささみの野菜マヨソース焼き。淡白なささみが濃厚なマヨネーズソースでこってりと仕上がります。野菜の旨味も加わり◎。
簡単レシピですが、鶏ささみが豪華なメインディッシュになりますね。

食べ応え満点のサラダが出来上がり!人気の鶏ささみレシピ

【鶏ささみはサラダにぴったり☆鶏ささみレシピ1】鶏ささみと水菜の和風サラダ

ささみレシピで外せないのはサラダですね! 淡白な鶏ささみだからこそ、野菜とドレッシングとの相性が抜群です。
鶏ささみと水菜の和風サラダは、やわらかくほぐした鶏ささみで、鶏ささみの旨味が生かされるレシピです。和風ドレッシングも簡単レシピなので、是非試して下さいね。

【鶏ささみはサラダにぴったり☆鶏ささみレシピ2】鶏ささみと大豆のサラダ

スパイシーなカレー風味ドレッシングが食欲をそそる、ささ身と大豆のサラダ。しっかりした味で野菜がモリモリ食べられます。大豆と鶏ささみが加わることで食べ応えのある1品になりますね。
ささみはフライパンでゆでることでパサつかず、しっとり仕上がりますよ。

【鶏ささみはサラダにぴったり☆鶏ささみレシピ3】鶏ささみときのこのサラダ

おしゃれなデリ風の鶏ささみときのこのサラダ。焼いたきのこの旨味がサラダの味を引き立てます。レモンとオイルで仕立てたスタイリッシュなサラダは、おもてなしにもぴったりのレシピです!

子どもが大好きなチーズ入り!人気の鶏ささみレシピ

【鶏ささみ×チーズ☆鶏ささみレシピ1】カリカリチーズの鶏ささみ

フライパンでカリカリに焼いたチーズの上に鶏ささみをのせて焼いていく、カリカリチーズの鶏ささみ。仕上げにはガーリックパウダーをどうぞ。
チーズたっぷりで子どもウケ抜群のレシピです。カリカリのチーズとジューシーな鶏ささみはおつまみにもぴったり!

【鶏ささみ×チーズ☆鶏ささみレシピ2】鶏ささみのスティックチーズフライ

こちらも子どもウケ間違いなしの、鶏ささみのスティックチーズフライ。鶏ささみだからこそ軽く仕上がるのも美味しさのポイントですね。スナック感覚で、おやつにもおつまみにも人気のレシピです。

【鶏ささみ×チーズ☆鶏ささみレシピ3】鶏ささみのマヨチーズホイル焼き

下味をつけた鶏ささみにマヨネーズとチーズを合わせてホイル焼きにするだけの簡単レシピ、鶏ささみのマヨチーズホイル焼き。ホイル焼きでささみもふんわり、マヨネーズとチーズでコクも加わります。

お弁当でも大活躍!人気の簡単鶏ささみレシピ

【お弁当にぴったり☆鶏ささみレシピ1】鶏ささみのからあげ

にんにくや鶏ガラスープでしっかりし下味をつけた鶏ささみの唐揚げ。衣に黒ゴマをまぶして香ばしさも加わった、ジューシーな唐揚げのレシピです。
少ない油で揚げ焼きにするので、朝のお弁当作りにも便利ですよ!

【お弁当にぴったり☆鶏ささみレシピ2】鶏ささみのやみつきチキン

しっかりした味付けがたまらない鶏ささみのやみつきチキン。仕上げの韓国のりが◎。こってりとした味付けが淡白な鶏ささみの旨さに良く合い、ごはんのお供にぴったりです。
食べ応え抜群の鶏ささみレシピは、ビールのおつまみにもおすすめです。

【お弁当にぴったり☆鶏ささみレシピ3】鶏ささみと小松菜の塩昆布炒め

バターと塩昆布で旨味のきいた、鶏ささみと小松菜の塩昆布炒め。あっさりした鶏ささみが旨味たっぷりになります! 難しい味付けも不要なので、忙しい朝でもササっと作れるお弁当にも便利なレシピです。

鶏ささみのレシピがごはん作りの救世主!

あっさりしてクセがなく、どんな味付けにもなじむ鶏ささみ。夕食のメインにも、サラダにも、お弁当にも大活躍です。値段もお手頃なので、家計にもやさしいですね!
鶏ささみのレシピをぜひお家ごはんのレパートリーにして下さいね。

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
※お弁当に入れたり、作り置き保存したりする際は、食中毒対策として、保存期間や保存方法、衛生管理などに十分注意してください。

「料理をたのしく、みんなをしあわせに」レシピ紹介中!

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