常備食材☆ツナと玉ねぎで作る、簡単&便利レシピ16選

子どもから大人まで楽しめる、ツナと玉ねぎが主役のレシピを豊富に集めました。おつまみやサラダ、パスタやご飯ものレシピなど、手軽に作れてしかもおいしい料理がたくさんありますよ。お気に入りレシピがきっと見つかるはず☆

思い立ったらすぐに作れる!ツナと玉ねぎのお手軽レシピがいっぱい♪

何かとお役立ち♪ ツナと玉ねぎの簡単レシピをご紹介します。常備食材どうしの組み合わせで、面倒な下ごしらえも不要なのでとにかく便利です! 手早くもうひと品ほしいときだけでなく、トーストと組み合わせたりパスタの具にすればあっという間に食べごたえのあるメインディッシュのできあがり♪ ツナと玉ねぎを活用した、賢い献立作りのコツが満載です!

副菜やおつまみにおすすめ♪ツナと玉ねぎの簡単おかずレシピ

【ツナと玉ねぎのおかずレシピ1】玉ねぎとツナのおつまみ

ツナとマヨネーズを混ぜ合わせて、輪切りにした玉ねぎの上にのせ、さらにチーズをトッピング。トースターでこんがりと焼けば、簡単おつまみのできあがりです。玉ねぎの甘みとツナマヨチーズの相性は抜群です♡

【ツナと玉ねぎのおかずレシピ2】玉ねぎとツナのレンジ蒸し

加熱はレンジのみ! 簡単に作れるうれしいひと品です。大きめに切った玉ねぎに、ツナとマヨネーズ、なめ茸、ポン酢しょうゆを合わせた具をたっぷりとのせて、レンジ蒸しにしました。玉ねぎはシャキッとした歯触りを残しても、クタッと柔らかくなるまで加熱しても、どちらもおいしいので、加熱時間はお好みで調節してみてくださいね。

【ツナと玉ねぎのおかずレシピ3】クラッカーのミルフィーユサンド

ワインにぴったりのフィンガーフードはいかが? 薄切り玉ねぎとツナ、チーズをトッピングしたクラッカーを重ねてミルフィーユ風に仕上げました。オードブルなど、ちょっとしたおもてなし料理にもおすすめです。

【ツナと玉ねぎのおかずレシピ4】ツナと玉ねぎのチーズ入り揚げ餃子

ツナとみじん切りにした玉ねぎ&ゆで卵とチーズを詰め込んだ変わり餃子! カリッと香ばしく揚げ餃子にしていただきます。トマトソースを添えても◎!

【ツナと玉ねぎのおかずレシピ5】はんぺんのツナサンド

みじん切りにした玉ねぎにツナとマヨネーズを加えて混ぜ合わせ、チーズと共にはんぺんの中に詰めてトースターで焼き上げた、副菜やおつまみにぴったりのひと品です。みずみずしい玉ねぎとまろやかツナマヨ、ふんわりはんぺん、とろけるチーズのコラボは絶品です。

【ツナと玉ねぎのおかずレシピ6】ツナ入りそうめんチャンプルー

とってもお手軽な炒め物レシピ。玉ねぎはシャキッとした歯ごたえが残る程度に炒めるのがおいしく仕上げるコツです。ツナを加えることでコクがプラスされ、おいしくなります。

【ツナと玉ねぎのおかずレシピ7】ツナと玉ねぎのスパニッシュオムレツ

玉ねぎとパプリカの食感が楽しめるオープンオムレツ。ツナを混ぜ込んでアレンジしました。レタスやトマトを一緒に盛りつけると、彩りのよいひと皿になりますよ。

野菜と一緒に食べよう♪ツナと玉ねぎの人気サラダレシピ

【ツナと玉ねぎのサラダレシピ1】ツナと新玉ねぎのサラダ

旬の新玉ねぎをたっぷりと味わうサラダレシピです。ツナマヨにみじん切りにしたピクルスとすりおろしにんにくを加えることで、さらにおいしさアップ! 生の玉ねぎのシャキッとした食感を楽しみましょう♪

【ツナと玉ねぎのサラダレシピ2】新玉ねぎとツナのポテサラ

いつものポテサラに春らしいアレンジを加えたレシピです。スライスした新玉ねぎとツナを加えて食感とうまみをプラスしました。お酒のおつまみにもおすすめです。

【ツナと玉ねぎのサラダレシピ3】春雨サラダのツナマヨソース和え

ツルッとのどごしのよい春雨に、玉ねぎやきゅうり、にんじんを塩もみしてから加えた和えものレシピです。和風ツナマヨ風味で食べやすいひと品です。

パン、パスタ、ご飯もの♪ツナと玉ねぎの満腹主食レシピ

【ツナと玉ねぎの主食レシピ1】ツナとチーズのメルティホットサンド

フライパンで香ばしく焼き上げたホットサンドです。パンの間にはツナと玉ねぎ、チーズがたっぷり。ピリッとした粒マスタードの風味が効いています。

【ツナと玉ねぎの主食レシピ2】玉ねぎとピーマンのツナパスタ

玉ねぎの甘みを存分に味わう、和風ツナパスタです。ピーマンも加えてシャキシャキとした歯ざわりを楽しみましょう。あっさり目の味付けで食べやすいパスタです。

【ツナと玉ねぎの主食レシピ3】ツナとほうれん草と玉ねぎのクリームパスタ

ツナと玉ねぎを入れた、まろやかな豆乳クリームソースのパスタです。ほうれん草を加えて風味よく仕上げました。仕上げに粗挽き黒こしょうをふってお召し上がりください。

【ツナと玉ねぎの主食レシピ4】ツナと玉ねぎの濃厚バター焼きそば

ツナと玉ねぎを入れてバター醤油風味で味付けした、変わり焼きそばです。オイスターソースを加えることでより風味がアップ。爽やかな香りの大葉をトッピングしていただきます。

【ツナと玉ねぎの主食レシピ5】新玉ねぎとツナの丼

新玉ねぎの甘みとツナのコクを卵とじにして楽しむ丼レシピ。お手軽調理ですが満足感もしっかりあります。ランチや夜食におすすめです。

【ツナと玉ねぎの主食レシピ6】和風ツナカレー

ツナと玉ねぎ、まいたけをたっぷりと入れた和風カレーです。火の通りやすい食材で作るので時短が可能です。カレールウと一緒に麺つゆを加えるのがポイント。

あともうひと品欲しいときや、ランチタイムにも♪ツナ&玉ねぎコンビはいろいろなシーンで大活躍!

ツナと玉ねぎのアレンジレシピ、いかがでしたか? 簡単&リーズナブルでしかもおいしい♪ レパートリーに加えておけば、きっとお役に立ちますよ。

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。

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