作り置きレシピから節約術を学ぼう☆【簡単もやしレシピ12選】

作り置きレシピに挑戦したいと考えている方・作り置きレシピのレパートリーを増やしたい方必見! もやしを使った「簡単作り置きレシピ」をご紹介します。もやしで作るのでコスパも◎。節約にも最適なレシピ集ですよ。

【和え物・炒め物・煮物など!】もやしレシピで作り置きをマスターしよう☆

家事の合間、ちょっと時間が空いたら「作り置きレシピ」にチャレンジしてみませんか?
スキマ時間におかずを作っておくことによって、忙しい日も準備いらずで食事をすることができますよ。
今回は、簡単かつ絶品のもやしを使った作り置きレシピをご紹介します。サッと作れる和え物やナムル、味のよく染みる炒め物や煮物など、12選取り揃えました。ぜひ、作り置きレシピにチャレンジする際は、参考にしてみてくださいね。

レンジで簡単!作り置きできるもやしレシピ【ナムル&和え物】

作り置きできる☆ナムル&和え物のもやしレシピ【1】キャベツともやしのナムル

レンジで キャベツともやしのナムル

まずは、作り置きにぴったりなナムル&和え物のもやしレシピをご紹介します。
1品目はレンジのみで作れる「キャベツともやしのナムル」から。お弁当に使用する際は、水気をしっかり切ってくださいね。

作り置きできる☆ナムル&和え物のもやしレシピ【2】三色野菜のナムル

もう1品、レンジで作れるもやしレシピをご紹介します。
こちらの「三色野菜のナムル」は、にんじん・ピーマンも入って彩りもバッチリ。ごま油の食欲をそそる香りでごはんがどんどん進みますよ。

作り置きできる☆ナムル&和え物のもやしレシピ【3】にんじんともやしの塩昆布和え

塩昆布で手軽に味付けができる「にんじんともやしの塩昆布和え」も人気がありますよ。
少ない材料でできるので、買い出しいらずで作れる方も多いのではないでしょうか。まさに、スキマ時間でできる作り置きレシピですね。

作り置きできる☆ナムル&和え物のもやしレシピ【4】きゅうりともやしの和風ツナ和え

ツナの旨味で野菜もおいしく食べられる「きゅうりともやしの和風ツナ和え」はいかがでしょうか。コスパのよい食材ばかりのため、作り置きレシピとしてだけでなく、節約おかずとしても役立ちます。
酢が少し入っているので、さっぱりしていますよ。

レンジで簡単「2」!作り置きできるもやしレシピ【レンジ蒸し】

作り置きできる☆レンジ蒸しのもやしレシピ【1】豚バラともやしのレンジ蒸し

続いては作り置きできる「レンジ蒸し」もやしレシピをご紹介します。
こちらは、メインおかずとして活用できる「豚バラともやしのレンジ蒸し」。豚肉の旨味を含んだ脂で、もやしも無限に食べられてしまいそうですよ。

作り置きできる☆レンジ蒸しのもやしレシピ【2】鮭ともやしの簡単レンジ蒸し

もやしは肉と合いますが、魚との相性もバッチリ。ぜひ、鮭と一緒にレンチンした「鮭ともやしの簡単レンジ蒸し」を作ってみてください。
仕上げにしょうががふわりと香るタレをかければ、レンジで作ったとは思えない上品な1品ができあがりです。

作り置きできる☆レンジ蒸しのもやしレシピ【3】牛肉ともやしのレンジ蒸し

普段から作り置きレシピを活用して、節約を頑張っているママ。
今回は、牛肉入りのちょっとだけリッチな「牛肉ともやしのレンジ蒸し」にしてみませんか。もやしでカサ増しすれば、牛肉が少量でも食べごたえがありますよ。

作り置きできる☆レンジ蒸しのもやしレシピ【4】豆苗と豚肉の重ね蒸し

豆苗・もやし・油揚げ・豚肉を重ねて蒸した「豆苗と豚肉の重ね蒸し」。
栄養もボリュームも満点の1品です。醤油や砂糖、酢を合わせた、甘辛いタレで召し上がってみてください☆

弁当にも活躍!作り置きできるもやしレシピ【炒め物&煮物】

作り置きできる☆炒め物&煮物のもやしレシピ【1】もやしとツナの麺つゆ炒め

最後は炒め物&煮物編、作り置きできるもやしレシピのご紹介です。お弁当にも使える、優秀な料理ばかりですよ。
まずは、フライパンでサッと作れる「もやしとツナの麺つゆ炒め」から。材料を順番に入れて炒めるだけであっという間に完成です。

作り置きできる☆炒め物&煮物のもやしレシピ【2】坦坦もやし炒め

そのまま食べてもよし、うどんやラーメンに入れてもよし、冷奴にのせてもよし、使い道の多い「坦坦もやし炒め」。
クセになる味で、手放せなくなりそうですよ。「我が家の定番作り置きレシピ」に仲間入りですね。

作り置きできる☆炒め物&煮物のもやしレシピ【3】もやしと豚肉の梅煮

ちょっと変わった作り置きレシピに挑戦してみたい!という方は「もやしと豚肉の梅煮」がおすすめです。
梅のさっぱりとした酸味と奥深い出汁の風味は、料亭のような上品な味わいを演出してくれます。

作り置きできる☆炒め物&煮物のもやしレシピ【4】豚肉と野菜のキムチ炒め煮

最後は、ホクホクとした大根を味わえる「豚肉と野菜のキムチ炒め煮」をご紹介します。
とろけるような大根と、シャキシャキのもやしのハーモニーが楽しめる1品です。もやしは、最後に入れてお好みの柔らかさになるまで加熱してくださいね。

【永久保存版☆】簡単&便利なもやしの作り置きレシピ!

いかがでしたか。作り置きレシピから節約術を学ぼう☆【簡単もやしレシピ12選】をご紹介しました。
レンジで作る簡単レシピも豊富にあり、お金だけでなく時間も節約できるものばかりでしたね。空いた時間にパパッと作って、ぜひ作り置きレシピとしてご活用ください。

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
※お弁当に入れたり、作り置き保存したりする場合は、食中毒対策として、保存期間や保存方法、衛生管理などに十分注意してください。

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