レンジに入れてあえるだけ! かぼちゃのごまあえ

ごまとかぼちゃの組み合わせが◎
調理時間 15分

材料(2人分)

かぼちゃ
200g
A
すりごま(白)
大さじ3
料理酒
小さじ1
砂糖
小さじ4
醤油
小さじ4

作り方

1かぼちゃは種を取り、耐熱ポリ袋に入れてレンジで600Wで3分加熱する。
2Aの材料を混ぜて、たれを作る。
3かぼちゃを食べやすい大きさに切る。
4かぼちゃと2のたれをさっとあえる。

ワンポイントアドバイス

かぼちゃは、700Wのレンジなら2分30秒ほど加熱してください。

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