火を使わずに、栄養満点サラダ お手軽 ひじきのツナマヨサラダ

めんつゆは濃度によって分量を調整してください。
調理時間 10分

材料(2人分)

ひじき(乾燥)
大さじ1 1/2
コーン缶
100g
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ1
白すりごま
大さじ1
めんつゆ(4倍濃縮)
小さじ2
ごま油
小さじ1

作り方

1ひじきを深めの耐熱容器に入れ水で戻す。コーンの水気、ツナの油を切っておく。
2ひじきが戻ったら、ラップをして500Wの電子レンジで1分半~2分温める。
3ひじきの水気をしっかりと切る。
4全ての材料をボウルに入れて、よく混ぜたら完成。

ワンポイントアドバイス

材料の水気はしっかりと切って、水っぽくならないようにします。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    ラップと耐熱ポリ袋を使って時短 ゆでるローストビーフ牛肉(もも・ブロック)、塩、胡椒、すりおろしにんにく、サラダ油、醤油、...
  2. 2

    やわらか 牛ステーキ肉のマリネ牛肉(ももステーキ用)、春菊、玉ねぎ、玉ねぎ、ワイン、サラダ油、塩、胡...
  3. 3

    エリンギがまるで高級料理に 本格! エリンギの中華煮込みエリンギ、サラダ油、オイスターソース、砂糖、醤油、水、水溶き片栗粉、ご...
  4. 4

    韓国風! 牛肉のクッパご飯、キムチ、牛肉(薄切り)、卵、長ねぎ、水菜、白いりごま、水、顆粒鶏...
  5. 5

    夏におすすめ、冷やして食べても 焼きなすのみぞれがけなす、大根おろし、小ねぎ、サラダ油、めんつゆ(3倍濃縮)、水、砂糖、酢
  6. 6

    ピザ用ソースde簡単タコライスご飯、豚肉(挽き肉)、ミニトマト、レタス、ピザ用チーズ、サラダ油、マヨ...