火を使わずに、栄養満点サラダ お手軽 ひじきのツナマヨサラダ

めんつゆは濃度によって分量を調整してください。
調理時間 10分

材料(2人分)

ひじき(乾燥)
大さじ1 1/2
コーン缶
100g
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ1
白すりごま
大さじ1
めんつゆ(4倍濃縮)
小さじ2
ごま油
小さじ1

作り方

1ひじきを深めの耐熱容器に入れ水で戻す。コーンの水気、ツナの油を切っておく。
2ひじきが戻ったら、ラップをして500Wの電子レンジで1分半~2分温める。
3ひじきの水気をしっかりと切る。
4全ての材料をボウルに入れて、よく混ぜたら完成。

ワンポイントアドバイス

材料の水気はしっかりと切って、水っぽくならないようにします。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    絶品 キャベツとじゃこのサラダキャベツ、かいわれ大根 、ちりめんじゃこ、焼き海苔、ごま油、酢、醤油
  2. 2

    ご飯がどんどんすすむピリ辛レシピ ピリッと なすと挽肉の甘辛味噌炒めなす、豚肉(挽き肉)、サラダ油、水溶き片栗粉、ごま油、味噌、みりん、砂...
  3. 3

    [PR] 鶏肉とじゃがいものレモングリル鶏肉(もも肉)、じゃがいも、レモン、にんにく、塩、胡椒、オリーブオイル...
  4. 4

    牡蠣のガーリックバターソテー牡蠣、ピーマン、赤ピーマン、バゲット、薄力粉、オリーブオイル、ワイン、...
  5. 5

    簡単♪ ズッキーニーの中華風漬物ズッキーニ、にんにく、しょうが、輪切り赤唐辛子、塩、ごま油、麺つゆ、酢...
  6. 6

    もやしとピーマンのツナサラダもやし、ピーマン、ツナ缶、塩、胡椒、料理酒、みりん、酢、醤油、ごま油