火を使わずに、栄養満点サラダ お手軽 ひじきのツナマヨサラダ

めんつゆは濃度によって分量を調整してください。
調理時間 10分

材料(2人分)

ひじき(乾燥)
大さじ1 1/2
コーン缶
100g
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ1
白すりごま
大さじ1
めんつゆ(4倍濃縮)
小さじ2
ごま油
小さじ1

作り方

1ひじきを深めの耐熱容器に入れ水で戻す。コーンの水気、ツナの油を切っておく。
2ひじきが戻ったら、ラップをして500Wの電子レンジで1分半~2分温める。
3ひじきの水気をしっかりと切る。
4全ての材料をボウルに入れて、よく混ぜたら完成。

ワンポイントアドバイス

材料の水気はしっかりと切って、水っぽくならないようにします。

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