レンジで 温キャベツの塩昆布和え

野菜がたくさん食べられる作り置きレシピです。
調理時間 10分

材料(2人分)

キャベツ
1/8個
にんじん
1/3本
塩昆布
大さじ1
少々
A
ごま油
少々
白いりごま
少々

作り方

1キャベツとにんじんは千切りにし、耐熱ボウルに入れる。
2塩をふって、ふんわりとラップをし、電子レンジ500Wで3分程加熱する。
3粗熱がとれたら水気をしっかり絞り、塩昆布とAを加えて和える。

ワンポイントアドバイス

塩昆布はお好みの塩加減で量を調整してください。野菜の水気はしっかり切りましょう。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    塩昆布のうま味がきいたパスタ キャベツとツナと塩昆布パスタパスタ、塩昆布、キャベツ、ツナ缶、バター、醤油、塩、葱(小葱)
  2. 2

    ホットケーキミックスを使って簡単 人気! オレンジが香るチーズケーキホットケーキミックス、オレンジ、卵、無塩バター、クリームチーズ、牛乳、...
  3. 3

    サッとできるボリュームたっぷり! 簡単 揚げない豚小間団子の酢豚豚肉(細切れ)、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、セロリ、片栗粉、サラダ油、...
  4. 4

    レンジで レタスと豚バラの中華蒸しレタス、豚肉(バラ薄切り)、メンマ、長ねぎ、しょうが、ポン酢しょうゆ、...
  5. 5

    レモン爽やか 豚ヒレ肉のソテー豚肉(ヒレ)、エリンギ、パセリ、オリーブオイル、塩、胡椒、生クリーム、...
  6. 6

    短い時間で簡単サイドメニュー 時短にも ブロッコリーとツナのサラダブロッコリー、玉ねぎ、にんじん、ツナ缶、カニカマ、すりごま、マヨネーズ...