さっぱり味で気分も爽快に! わかめときゅうりのしらす和え

食欲のない日でもパクパク食べられちゃう!
調理時間 5分

材料(2人分)

生わかめ
40g
きゅうり
1/4本
しらす
30g
白ごま
大さじ1
A
鶏がらスープの素
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
めんつゆ(2倍濃縮)
小さじ1
塩こしょう
適量
ごま油
大さじ1.5

作り方

1生わかめを水洗いしたら、2~3分程水につけたら塩抜きする。
21を食べやすい長さに切る。
3きゅうりは薄切りにする。
4ボウルに2、3としらすを入れ、ごまを振りかける。
5Aで味をつける。

ワンポイントアドバイス

きゅうりは塩もみをしてよく水切りすると味がよく染みこみます。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    絶品 キャベツとじゃこのサラダキャベツ、かいわれ大根 、ちりめんじゃこ、焼き海苔、ごま油、酢、醤油
  2. 2

    絶品! 蒸し鶏のあつあつソースがけ鶏肉(むね)、きゅうり、レタス、しょうが、長ねぎ(白い部分)、長ねぎ(...
  3. 3

    ご飯がどんどんすすむピリ辛レシピ ピリッと なすと挽肉の甘辛味噌炒めなす、豚肉(挽き肉)、サラダ油、水溶き片栗粉、ごま油、味噌、みりん、砂...
  4. 4

    [PR] 鶏肉とじゃがいものレモングリル鶏肉(もも肉)、じゃがいも、レモン、にんにく、塩、胡椒、オリーブオイル...
  5. 5

    牡蠣のガーリックバターソテー牡蠣、ピーマン、赤ピーマン、バゲット、薄力粉、オリーブオイル、ワイン、...
  6. 6

    簡単♪ ズッキーニーの中華風漬物ズッキーニ、にんにく、しょうが、輪切り赤唐辛子、塩、ごま油、麺つゆ、酢...