お家にいつもある食材で作れる一品 満腹ツナポテ混ぜ混ぜご飯

簡単アレンジレシピです
調理時間 20分

材料(2人分)

じゃがいも
1個
ツナ缶
1缶
適量
サラダ油
大さじ1
温かいご飯
2杯
A
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1
黒胡椒(粗挽)
小さじ1
乾燥パセリ
適量

作り方

1じゃがいもは皮をむいて5mm角ぐらいに切る。
2ツナ缶は油を切る。
3フライパンにサラダ油を熱してじゃがいもを炒める。
4あまりいじらずカリッとなるまで転がしながら揚げ焼きする。
5塩を入れ、しっかり味をつける。
6ボウルにご飯、5を油ごと入れ、ツナ、Aを入れ混ぜる。
7皿に盛り付けて完成!

ワンポイントアドバイス

じゃがいもは事前にレンジ加熱しておくと時短になります。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    簡単に作れる!みんな大好き ごはんがすすむ 照り焼きチキン鶏肉(もも)、小ねぎ、薄力粉、塩、胡椒、サラダ油、醤油、みりん、料理酒...
  2. 2

    お弁当にもおつまみにも大活躍 爽やか 鶏肉の大葉焼き鶏肉(むね)、塩こしょう、大葉、ピザ用チーズ、サラダ油、水、白ごま、醤...
  3. 3

    手作りのねぎソースが絶品! 油淋鶏風揚げ鶏鶏肉(もも)、長ねぎ、輪切り赤唐辛子、醤油、黒酢、砂糖、料理酒、レタス...
  4. 4

    加熱は電子レンジだけ なすとひき肉のレンジ蒸し甘辛あん合い挽き肉、なす、玉ねぎ、青じそ、ごま油、料理酒、しょうが(すりおろし...
  5. 5

    ごぼうサラダ わさびマヨ風味ごぼう、カニ風味かまぼこ、レタス、マヨネーズ、わさび、醤油、塩
  6. 6

    豚肉となすのさっぱりポン酢炒め豚肉(バラ薄切り)、なす、エリンギ、小ねぎ、ごま油、ポン酢しょうゆ