特製ピリ辛みそだれで食べる! むしゃむしゃ食べられる鶏肉サラダ

特製のタレでいくらでも野菜が食べれます!ささみ入りだから満足感も☆
調理時間 15分

材料(2人分)

鶏肉(むね)
100g
もやし
100g
トマト
1個
レタス
4枚
塩こしょう
適量
かつお節
少々
A
みそ
大さじ2
大さじ2
白すりごま
大さじ1
ラー油
小さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

1もやしは耐熱ボウルに入れラップをし、600Wのレンジで1分加熱し粗熱を取る。
2トマトは半分に切り、ヘタを取り除いたら8等分のくし形に切る。
3レタスは食べやすい大きさにちぎる。
4鶏むね肉は一口大に切ったら耐熱ボウルに入れ、塩こしょうをしてラップをする。
54を600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱を取る。
6Aを合わせて混ぜる。
71、2、3、5を盛ったお皿に6をかけてかつお節を振ったら完成。

ワンポイントアドバイス

お好みの野菜を追加しても美味しくいただけます。

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