レンジであっという間に出来る! 夏バテに みょうがと大葉の豚肉巻き

ヘルシーで爽やか!暑い日にぴったり!
Recipe time調理時間 10 分

材料(2人分)

みょうが2個
大葉4枚
豚肉(バラ肉)8枚
梅肉適量
刻みネギ適量
ポン酢適量
塩こしょう少々
A
こぶ茶4g
熱湯30ml

作り方

1.Aを混ぜ合わせる。
2.ミョウガを8等分にする。大葉は半分に切る。
3.豚肉を広げたら塩こしょうをして、みょうがと大葉を巻く。
4.耐熱皿に巻き終わりを下にして並べる。
5.Aを回しかけラップをし600Wで2分加熱する。加熱が足りなければ時間を増やす。
6.お好みでポン酢や梅肉、刻みネギを添えたら完成。
Recipe advice

ワンポイントアドバイス

みょうがの食感が残るようにレンジの加熱時間は注意して下さい。



ほのかな苦みと上品な香りが魅力の「みょうが」。料理の味わいにインパクトを与えてくれる唯一無二の存在です。 みょうが好き...
moguna編集部