レンジで簡単 みょうがと大葉の豚肉巻き

ヘルシーで爽やか!暑い日にぴったり!
調理時間 10分

材料(2人分)

みょうが
2個
大葉
4枚
豚肉(バラ肉)
8枚
梅肉
適量
刻みネギ
適量
ポン酢
適量
塩こしょう
少々
A
こぶ茶
4g
熱湯
30ml

作り方

1Aを混ぜ合わせる。
2ミョウガを8等分にする。大葉は半分に切る。
3豚肉を広げたら塩こしょうをして、みょうがと大葉を巻く。
4耐熱皿に巻き終わりを下にして並べる。
5Aを回しかけラップをし600Wで2分加熱する。加熱が足りなければ時間を増やす。
6お好みでポン酢や梅肉、刻みネギを添えたら完成。

ワンポイントアドバイス

みょうがの食感が残るようにレンジの加熱時間は注意して下さい。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    サンマのカリカリ竜田揚げ秋刀魚、片栗粉、サラダ油、料理酒、砂糖、醤油、すりおろししょうが
  2. 2

    簡単 サンマのしょうが煮秋刀魚、しょうが、醤油、料理酒、砂糖、水
  3. 3

    具だくさん 鮭のトマトチーズ煮込み鮭、じゃがいも、玉ねぎ、まいたけ、トマト、にんにく、ピザ用チーズ、ドラ...
  4. 4

    香ばしい サンマの焼き浸し秋刀魚、まいたけ、ししとう、パプリカ、すだち、塩、薄力粉、ごま油、サラ...
  5. 5

    簡単☆ レンジdeにんじんしりしりにんじん、卵、醤油、みりん、ごま油
  6. 6

    こんがり さわらのみそチーズ焼きサワラ、ピザ用チーズ、小ねぎ、料理酒、みそ、砂糖、みりん