レンジで簡単今日のおかずにいかが 豆苗と長芋の豚巻き

長いもの食感が楽しい豚肉巻き
調理時間 20分

材料(2人分)

豚肉(バラ薄切り)
160g
豆苗
1袋
長いも
50g
A
醤油
大さじ1
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
胡麻
小さじ1
ラー油
適宜

作り方

1長芋は皮をむいて水に少しさらし、細切りにする。
2豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切る。
3Aを混ぜ合わせる。
4長芋と豆苗を豚肉で巻く。
5耐熱皿に4を並べ、ラップをして電子レンジ500Wで4分加熱する。
63を上からかける。

ワンポイントアドバイス

ポン酢や梅酢お好みのタレで楽しめます。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    簡単! 厚揚げのしらすおろし和え厚揚げ、しらす、大根おろし、和風だし、みりん、すし酢、醤油、すりおろし...
  2. 2

    簡単! チキンと野菜のレンジ蒸し鶏肉(むね)、プロセスチーズ、いんげん、パプリカ、バジル、粗挽き黒こし...
  3. 3

    常備菜に やみつき梅マヨキャベツキャベツ、梅干し、マヨネーズ、酢、白すりごま
  4. 4

    豚たまもやし炒めの甘酢あんかけ卵、豚肉(細切れ)、もやし、長ねぎ、顆粒鶏ガラスープ、ごま油、塩、料理...
  5. 5

    カリカリ鶏肉のバジルトマトソース鶏肉(もも)、トマト、玉ねぎ、バジル、薄力粉、サラダ油、塩、胡椒、酢、...
  6. 6

    簡単 鶏肉のしょうが焼き鶏肉(むね)、ブロッコリー、じゃがいも、オリーブオイル、すりおろししょ...