ほくほく食感でパクパク進む ほっくほく かぼちゃの豚肉ロール

豚肉の中からかぼちゃの自然な甘味を感じる一品。
調理時間 25分

材料(2人分)

かぼちゃ
140g
豚肉(ロース)
15枚
チーズ(ピザ用)
適量
塩こしょう
少々
片栗粉
適量
サラダ油
小さじ1
A
料理酒
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1

作り方

1カボチャは薄くスライスし、レンジで1分半加熱する。
2豚肉をひろげ、塩こしょうをする。
3カボチャ、チーズを豚肉で巻く。
4片栗粉をまぶし、油で焼く。
5Aを煮からめ、完成。

ワンポイントアドバイス

レンジで熱を通しておくことで、かぼちゃの調理時間が短縮。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    ヘルシー 豚肉のピリ辛もやし炒め豚肉(薄切り肩ロース)、もやし、にら、塩、サラダ油、塩、胡椒、料理酒、...
  2. 2

    ぷりぷりえびの中華風あっさり炒め ブロッコリーとえびの炒めものブロッコリー(大)、えび(殻付き/小)、長ねぎ、サラダ油、片栗粉、しょ...
  3. 3

    [PR] とろっと ささみのチーズ照り焼き森林どり(ささみ)、塩、胡椒、片栗粉、サラダ油、とろけるスライスチーズ...
  4. 4

    野菜たっぷりさっと出来ちゃうスープ 美味 豚肉のカルビクッパ風スープ豚肉、にら、にんじん、もやし、玉ねぎ、卵、水、すりおろしにんにく、すり...
  5. 5

    マヨでコクしっかり♪なフレンチ 鮭のムニエル鮭、塩、薄力粉、塩胡椒、サラダ油、卵、マヨネーズ、レモン
  6. 6

    満足☆ 野菜たっぷり豚バラ肉巻き豚肉(バラ薄切り)、にんじん、ピーマン、えのき、塩、胡椒、片栗粉、サラ...