とろとろでするっと食べられる 和えるだけ ツナとアボカド丼

アボカドと缶詰ツナで出来上がり!食べ応えのある助かりレシピです。
調理時間 10分

材料(1人分)

アボカド
1/2個
ツナ缶
30g
玉ねぎ
1/4個
ご飯
200g
かつお節
適量
刻みのり
適量
A
マヨネーズ
大さじ1
醤油
大さじ1/2
黒胡椒
少々

作り方

1玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。
2アボカドは種と皮を除き、2cmの角切りにする。
3ボウルに水気を切った1、2、ツナを入れ、Aを加えてさっくりと混ぜ合わせる。
4器にごはんを盛り、3をのせて、かつおぶしと刻みのりをかけて完成。

ワンポイントアドバイス

お好みでクリームチーズを混ぜ込むとさらに濃厚な味わいに。

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