爽やか ダブルすりおろしパスタ
長芋のすりおろしと大根おろしをのせた和風パスタです。
調理時間 20分材料(2人分)
スパゲッティ
160g
長いも
8cm
ツナ缶
80g
大根おろし
1/4カップ
青じそ
10枚
刻み海苔
適量
七味唐辛子
少々
塩
16g
みりん
小さじ1
醤油
小さじ1
ポン酢しょうゆ
大さじ4
作り方
| 1 | 長芋はすりおろす。 |
| 2 | 青じそは千切りにする。 |
| 3 | フライパンにツナ缶を油ごと入れて炒める。 |
| 4 | みりんとしょうゆを加え、汁気が少なくなるまで炒める。 |
| 5 | たっぷりの熱湯に塩を入れ、スパゲッティを、袋の指定通りに茹でザルに上げる。 |
| 6 | 器に5のスパゲッティを盛り、長芋、大根おろし、4を盛る。 |
| 7 | ポン酢しょうゆを回しかけ、刻み海苔をのせ、青じそを散らす。 |
| 8 | お好みで七味唐辛子を振る。 |
ワンポイントアドバイス
ツナ缶は油ごとフライパンに入れることで風味がアップします。
レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング
![]()
1
豚肉が食欲をそそる！ 簡単！ 大根と豚肉のうま煮大根、豚肉(バラ肉)、玉ねぎ、長ねぎ、麺つゆ、水、鶏がらスープの素 ![]()
2
ビールにぴったりなおつまみ 長芋のガーリックバター醤油炒め長いも、ベーコン、にんにく、バター、オリーブオイル、醤油、レモン(果汁... ![]()
3
豆腐たっぷりヘルシーメニュー とろとろ 和風あんかけ豆腐バーグ木綿豆腐、鶏肉(挽き肉)、玉ねぎ、しめじ、小ねぎ、ひじき(戻し)、片栗... ![]()
4
スパイシー サバ缶のトマトカレー煮サバ水煮缶、玉ねぎ、ズッキーニ、トマト水煮、ドライパセリ、サラダ油、カ... ![]()
5
簡単にできるカフェごはん オムライスビーフシチューソース玉ねぎ、しめじ、ご飯、サラダ油、生クリーム、パセリ(ドライ)、牛肉(小... ![]()
6
短い時間で簡単サイドメニュー 時短にも ブロッコリーとツナのサラダブロッコリー、玉ねぎ、にんじん、ツナ缶、カニカマ、すりごま、マヨネーズ...
