わさびで大人の味 ブロッコリーとツナの和風サラダ

ツンうま♪ わさび香る和風サラダはいかが?
調理時間 10分

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2個
キャベツ
1/6個
パプリカ(黄)
1/4個
ツナ缶
1缶
A
ごま油
大さじ1 1/2
醤油
大さじ2
わさび
小さじ2
レモン(果汁)
小さじ2

作り方

1キャベツ・ブロッコリー・パプリカはそれぞれ一口大に切る。
2沸騰した湯でさっとゆで、粗熱をとって水気をしぼる。
3ボウルにAの材料を合わせる。
4汁気を切ったツナと(2)をボウルに加え、全体にあえる。

ワンポイントアドバイス

野菜はシリコンスチーマーでレンチンしてもOKです。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    さわらのねぎみそ焼きさわら、長ねぎ、卵黄、薄力粉、サラダ油、ごま油、塩、塩、みそ、砂糖、み...
  2. 2

    あっさり 鶏塩ゆずうどん冷凍うどん、鶏肉(もも)、ゆず、みつば、水、白だし、みりん、塩
  3. 3

    簡単☆ 牛肉と白菜のさっと煮牛肉(こま切れ)、白菜、唐辛子、すりおろししょうが、サラダ油、顆粒和風...
  4. 4

    コク旨 牛肉と白菜のオイスター炒め牛肉(ロース切り落とし)、白菜、長ねぎ、しょうが、塩、片栗粉、サラダ油...
  5. 5

    洋風 牛肉と白菜のクリーム煮牛肉(こま切れ)、白菜、しいたけ、エリンギ、オリーブオイル、にんにく、...
  6. 6

    やみつき 鮭ハラスのねぎ塩焼き鮭ハラス、長ねぎ、ドライパセリ、バター、料理酒、塩、胡椒、レモン