熱い夏におすすめ、簡単にさっぱりと さっぱり イカ納豆オクラ丼

海の幸たっぷり!
調理時間 15分

材料(2人分)

ご飯
2杯分
オクラ
2本
イカ
80g
納豆(タレ付き)
2パック
明太子
1腹
すし酢
適量
麺つゆ(2倍濃縮)
適量

作り方

1オクラはサッと塩茹で(分量外)し、ガクを取って小口切りにする。
2イカ(刺身用)、納豆、納豆のタレ、明太子と共に混ぜ合わせる。
3丼にご飯をよそい、すし酢を回しかけ、2をのせ上に1を盛り、麺つゆをかける。

ワンポイントアドバイス

あらかじめ、納豆は添付のたれを混ぜ合わせておくと味がしみて美味しいです。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    豚肉が食欲をそそる! 簡単! 大根と豚肉のうま煮大根、豚肉(バラ肉)、玉ねぎ、長ねぎ、麺つゆ、水、鶏がらスープの素
  2. 2

    ビールにぴったりなおつまみ 長芋のガーリックバター醤油炒め長いも、ベーコン、にんにく、バター、オリーブオイル、醤油、レモン(果汁...
  3. 3

    豆腐たっぷりヘルシーメニュー とろとろ 和風あんかけ豆腐バーグ木綿豆腐、鶏肉(挽き肉)、玉ねぎ、しめじ、小ねぎ、ひじき(戻し)、片栗...
  4. 4

    スパイシー サバ缶のトマトカレー煮サバ水煮缶、玉ねぎ、ズッキーニ、トマト水煮、ドライパセリ、サラダ油、カ...
  5. 5

    簡単にできるカフェごはん オムライスビーフシチューソース玉ねぎ、しめじ、ご飯、サラダ油、生クリーム、パセリ(ドライ)、牛肉(小...
  6. 6

    家族皆が好きな味、和食が食べたい時に 定番に 基本の肉豆腐牛肉(切り落とし)、木綿豆腐、長ねぎ、水、料理酒、砂糖(きび砂糖)、醤油