たねをスプーンですくって落とすだけ フライパンタコ焼き
フライパンで作る簡単タコ焼き
調理時間 10分材料(2人分)
ゆでダコ
50g
キャベツ
50g
長ねぎ
1/6本
サラダ油
適量
好みのソース
適量
マヨネーズ
適量
青のり
適量
紅生姜
適量
A
薄力粉
50g
卵
1/2個
水
1/4カップ
かつお節
1/2袋
作り方
| 1 | タコは5mm角に切る。キャベツ、葱は粗みじん切りにする。 |
| 2 | 紅生姜を粗く刻む。 |
| 3 | ボウルにAを合わせて生地を作り、1を加えて混ぜる。 |
| 4 | フライパンにサラダ油を強火で1分熱する。 |
| 5 | 3を山盛り大さじ1杯ずつ入れ、中火で5分両面をこんがりと焼く。 |
| 6 | 器に盛ってソース、マヨネーズをかけ、青のり粉を散らし、刻んだ紅生姜をのせる。 |
ワンポイントアドバイス
ふんわりと焼くように気をつけましょう。
レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング
![]()
1
簡単♪ 新じゃがと鶏肉のトマト煮新じゃがいも、鶏肉(もも)、玉ねぎ、マッシュルーム、にんにく、薄力粉、... ![]()
2
夏にぴったりな酸味のあるおひたし さっぱり ほうれん草の梅おひたしほうれん草、絹さや、梅干し、かつお節、麺つゆ、ごま油 ![]()
3
鮭と味噌は相性抜群！ 鮭と山芋のごま味噌煮鮭(切り身)、山芋、しょうが(すりおろし)、薄力粉、すりごま(白)、み... ![]()
4
じゃがいものスキレットグラタンじゃがいも、魚肉ソーセージ、玉ねぎ、ピザ用チーズ、サラダ油、塩、胡椒、... ![]()
5
絶品！ 豆腐入り肉団子スープ鶏肉(挽き肉)、長ねぎ、白菜、しょうが、しめじ、にら、昆布、水、黒胡椒... ![]()
6
柔らかくヘルシーな絶品レシピ 揚げない豚こま団子酢豚豚肉(こま切れ、切り落とし)、サラダ油、片栗粉、にんじん、ピーマン、玉...
