[PR] 簡単 アジの和風焼き南蛮

焼いたアジに香味野菜をたっぷり添えて、タレに漬け込むだけのお手軽レシピです。
調理時間 15分

材料(2人分)

アジ(3枚おろし)
4尾分
みょうが
3個
長ねぎ
1/2本
青じそ
10枚
おろしのたれ
135g
少々
胡椒
少々
薄力粉
適量
サラダ油
適量

作り方

1みょうがと大葉は千切り、長ねぎは斜め薄切りにする。
2アジは半分に切り、塩、こしょうをして、薄力粉を薄くまぶす。
3フライパンにサラダ油を熱し、2を皮目から両面焼く。
4バットに1とおろしのたれを入れ、3を熱いうちに漬け込み、出来上がり。

ワンポイントアドバイス

冷蔵庫で冷やしてもおいしく召しあがれます。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    絶品! 蒸し鶏のあつあつソースがけ鶏肉(むね)、きゅうり、レタス、しょうが、長ねぎ(白い部分)、長ねぎ(...
  2. 2

    ふっくら 基本のタラの竜田揚げタラ、レモン、みつば、塩、片栗粉、サラダ油、すりおろししょうが、醤油、...
  3. 3

    [PR] 鶏肉とじゃがいものレモングリル鶏肉(もも肉)、じゃがいも、レモン、にんにく、塩、胡椒、オリーブオイル...
  4. 4

    牡蠣のガーリックバターソテー牡蠣、ピーマン、赤ピーマン、バゲット、薄力粉、オリーブオイル、ワイン、...
  5. 5

    簡単♪ ズッキーニーの中華風漬物ズッキーニ、にんにく、しょうが、輪切り赤唐辛子、塩、ごま油、麺つゆ、酢...
  6. 6

    にんにく香る 牛肉のトマト煮込み牛肉(こま切れ)、玉ねぎ、トマト水煮缶、パセリ、にんにく、唐辛子、サラ...