レンジで たらこのおかゆ

レンジで たらこのおかゆ

朝ごはんや食欲がないときにぴったり。レンジで簡単に作れます。
調理時間 10分

材料(2人分)

ご飯
300g
たらこ
1腹
2個
刻み海苔
適量
400ml
白だし
小さじ2

作り方

1たらこは縦に切れ目を入れ、皮から身をこそげ取る。
2耐熱容器にごはん、1のたらこ、水、白だしを入れてラップをする。
3電子レンジ500Wで3分30秒程加熱する。
43が熱いうちに溶いた卵を回し入れ、軽く混ぜ、余熱で卵に火を通す。
5仕上げに刻み海苔をのせる。

ワンポイントアドバイス

1人前ずつ器に入れてレンジ加熱すると、そのまま食卓に出せて洗い物が減らせます☆

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