レンジでたらこのおかゆ

朝ごはんや食欲がないときにぴったり。レンジで簡単に作れます。

調理時間 10分

材料(2人分)

ご飯

300g

たらこ

1腹

卵

2個

刻み海苔

適量

水

400ml

白だし

小さじ2

作り方

1	たらこは縦に切れ目を入れ、皮から身をこそげ取る。
2	耐熱容器にごはん、1のたらこ、水、白だしを入れてラップをする。
3	電子レンジ500Wで3分30秒程加熱する。
4	3が熱いうちに溶いた卵を回し入れ、軽く混ぜ、余熱で卵に火を通す。
5	仕上げに刻み海苔をのせる。

ワンポイントアドバイス

1人前ずつ器に入れてレンジ加熱すると、そのまま食卓に出せて洗い物が減らせます☆

カテゴリーからさがす

食材からさがす

海藻・乾物・こんにゃく

卵・豆腐・豆

米・めん・パン

料理のジャンルからさがす

イタリアン

エスニック

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

1
じゅわっと染みこむうま味ひき肉とはるさめの袋煮豚肉(挽き肉)、緑豆春雨、しいたけ(小)、油揚げ、ごま油、醤油、水、鶏...
2
ことこと煮込んで柔らかな食感に落ち着く味鶏肉と大根の合わせ煮鶏肉(もも)、大根、かいわれ大根、米のとぎ汁、水、料理酒、醤油、み...
3
ほっこり鮭とじゃがいものみそ汁塩鮭、じゃがいも、しいたけ、長ねぎ、水、料理酒、みそ

ランキングを20位までみる