手づくりドレッシングでいつもと違うサラダほうれん草のツナドレッシングサラダ

Name: 手づくりドレッシングでいつもと違うサラダ ほうれん草のツナドレッシングサラダ
Cook time: 10 min
Cuisine: サラダ
Ingredients: 1/2把; 1個; 1/2枚; 1/2缶; 大さじ1 1/2; 小さじ2; 1片分; 小さじ2; 小さじ2/3; 少々; 少々

ほうれん草の簡単サラダレシピ

調理時間 10分

材料(2人分)

ほうれん草

1/2把

トマト(中)

1個

油揚げ

1/2枚

ツナ缶

1/2缶

オリーブオイル

大さじ1 1/2

醤油

小さじ2

すりおろしにんにく

1片分

レモン(果汁)

小さじ2

砂糖

小さじ2/3

塩

少々

黒胡椒

少々

作り方

1	トマトは皮を剥いてざく切りにする。
2	Aを混ぜ合わせる。
3	ほうれん草は熱湯で1分茹でて、切って水気を絞る。
4	油揚げはトースターで3分焼き、細切りにする。
5	3、4を2のドレッシングとあえる。
6	ざく切りにしたトマトを5に混ぜてあえる。