ヨーグルトで簡単クリーミー 人気 デパ地下風パンプキンサラダ

冷やしてパンに挟んでも◎
調理時間 15分

材料(2人分)

かぼちゃ
1/4個
レーズン
45g
アーモンド(スライス)
適量
ヨーグルト(加糖)
80g
マヨネーズ
大さじ2

作り方

1かぼちゃは種を取り、皮をむき、食べやすい大きさに切る。
21を耐熱容器に入れ、水(分量外)をふってふんわりラップをする。
3電子レンジ(600W)で7分加熱して柔らかくする。
43にヨーグルト、マヨネーズ、レーズンを加える。
5かぼちゃを少しだけマッシュしながら混ぜ合わせたら器に盛り、アーモンドを散らす。

ワンポイントアドバイス

ヨーグルトは加糖のものがおススメですが、お好みで甘さを調節して下さい。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    里芋とエビのガーリックバター炒め里芋、むきエビ、パセリ、バター、にんにく、輪切り赤唐辛子、塩、粗挽き黒...
  2. 2

    熱々 ピザクレープの包み焼き薄力粉、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム、ベーコンスライス、モッツァレ...
  3. 3

    簡単! レンジdeにんじんグラッセにんじん、ドライパセリ、バター、砂糖、塩
  4. 4

    満足! キャベツと厚揚げのみそ炒め厚揚げ、キャベツ、ごま油、すりおろししょうが、すりおろしにんにく、みそ...
  5. 5

    ビストロ風 鶏肉の赤ワイン煮鶏肉(もも)、玉ねぎ、セロリ、ワイン、ローリエ、薄力粉、オリーブオイル...
  6. 6

    香ばしい ごぼうとにんじんのかき揚げごぼう、にんじん、青じそ、卵、水、サラダ油、塩、薄力粉、薄力粉