緑黄色野菜のミートグラタン

ブロッコリーとかぼちゃを使ったお子さまも喜ぶグラタンです。
調理時間 20分

材料(2人分)

かぼちゃ
200g
ブロッコリー
100g
ソーセージ
6本
ミートソース
1/2缶
ピザ用チーズ
40g
パセリ
適量

作り方

1ブロッコリーは小房に分けラップをし、レンジ600Wで1~2分加熱する。
2かぼちゃは種を除いて皮付きのままラップをし、レンジ600Wで3~4分加熱する。
32を5mm厚さの半月切りにする。ソーセージは斜めに2等分に切る。
4耐熱皿に2を広げ、1、3を並べてミートソースをかけ、ピザ用チーズをのせる。
54を200℃に予熱したオーブンで7~8分焼く。
6チーズが溶けて軽く焼き色が付いたら取り出し、みじん切りにしたパセリをふる。

ワンポイントアドバイス

カレー粉を振ってちょっぴりスパイシーにしても食欲をそそりますよ。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    もやしと春雨でボリュームアップ もやしと肉団子の春雨スープ緑豆もやし、合いひき肉、玉葱(みじん切り)、緑豆春雨(乾物)、レタス、...
  2. 2

    コク旨! 豚となすの甘辛炒め豚肉(細切れ)、なす、ピーマン、白いりごま、片栗粉、サラダ油、料理酒、...
  3. 3

    サッパリヘルシー家族みんなで大満足 黒酢の酢豚豚肉(とんかつ用)、料理酒、醤油、ピーマン、にんじん、なす、玉ねぎ、じ...
  4. 4

    やわらか 牛ステーキ肉のマリネ牛肉(ももステーキ用)、春菊、玉ねぎ、玉ねぎ、ワイン、サラダ油、塩、胡...
  5. 5

    やみつき! 甘辛牛肉入りビーフンビーフン、牛肉(切り落とし)、もやし、にんじん、長ねぎ、たけのこ水煮、...
  6. 6

    韓国風! 牛肉のクッパご飯、キムチ、牛肉(薄切り)、卵、長ねぎ、水菜、白いりごま、水、顆粒鶏...