ブロッコリーと鮭のグリル

パーティーにもおすすめの、彩り豊かな簡単グリルです。
調理時間 20分

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2株
まいたけ
1/2パック
ゆで卵
2個
サーモン (フレーク)
大さじ3
少々
黒胡椒 (粗挽)
少々
A
オリーブオイル
大さじ1/2
B
オリーブオイル
大さじ1/2

作り方

1ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて乱切りにする。
2まいたけは食べやすい大きさにほぐす。
3ゆで卵は縦に四つ割りにする。
4耐熱容器にブロッコリーとまいたけを入れ、Aのオリーブオイルと塩をふって混ぜる。
53と鮭フレークをのせて粗挽き黒こしょうをふり、Bのオリーブオイルを回しかける。
6200℃のオーブンで10分程焼く。

ワンポイントアドバイス

お好みの野菜を追加しても美味しいです。オーブントースターでも作れます♪

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    鶏肉とたけのこのねぎみそ包み焼き鶏肉(もも)、たけのこ水煮、まいたけ、長ねぎ、塩、胡椒、料理酒、マヨネ...
  2. 2

    手作りのねぎソースが絶品! 油淋鶏風揚げ鶏鶏肉(もも)、長ねぎ、輪切り赤唐辛子、醤油、黒酢、砂糖、料理酒、レタス...
  3. 3

    ごまマヨネーズでまろやか! チンゲン菜とかにかまのクリーミーサラダカニカマ、チンゲンサイ、ごま油、砂糖、マヨネーズ、白すりごま
  4. 4

    ふっくらふわふわ! ヘルシーふわふわお好み焼きキャベツ、絹ごし豆腐、ツナ缶、薄力粉、卵、コーン、サラダ油、お好み焼き...
  5. 5

    絶品 チーズたっぷりアリゴじゃがいも、モッツァレラ、ピザ用チーズ、にんにく、牛乳、有塩バター、フ...
  6. 6

    フライパンひとつで出来てワインにぴったり ガーリックマッシュルー...マカロニ、マッシュルーム、にんにく、マヨネーズ、塩、胡椒、バジル、ゴマ...