お野菜が足りないと思ったときの副菜に レンジで完成ピーマンツナマヨ

ピーマン苦手なお子様の克服メニュー
調理時間 10分

材料(2人分)

ピーマン
4個
ツナ缶
1/2缶
A
砂糖
小さじ1
少々
B
醤油
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1

作り方

1ピーマンは細切にする。
2耐熱ボウルに1とツナ、Aを入れて混ぜる。
3ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分半~3分加熱する。
4Bを加えて和える。

ワンポイントアドバイス

変色を防ぐため、食べる直前に作ってください。

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