お野菜が足りないと思ったときの副菜に レンジで完成ピーマンツナマヨ

ピーマン苦手なお子様の克服メニュー
調理時間 10分

材料(2人分)

ピーマン
4個
ツナ缶
1/2缶
A
砂糖
小さじ1
少々
B
醤油
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1

作り方

1ピーマンは細切にする。
2耐熱ボウルに1とツナ、Aを入れて混ぜる。
3ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分半~3分加熱する。
4Bを加えて和える。

ワンポイントアドバイス

変色を防ぐため、食べる直前に作ってください。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    豚肉とオクラとトマトの甘酢炒め豚肉 (肩ロース薄切り)、玉ねぎ、オクラ、ミニトマト、片栗粉、ごま油、...
  2. 2

    豚肉とレタスのオイスター炒め豚肉(バラ薄切り)、レタス、ごま油、すりおろしにんにく、塩、粗挽き黒こ...
  3. 3

    [PR] 焼肉のたれで♪ 油そば中華麺(生)、もやし、卵黄、チャーシュー、メンマ、小ねぎ、刻みのり、黄...
  4. 4

    簡単 ささみとピーマンの塩昆布和え鶏肉(ささみ)、ピーマン、料理酒、塩昆布、昆布茶、ごま油
  5. 5

    ピリ辛 野菜と鶏肉のキムチ炒めキムチ、キャベツ、鶏肉(もも)、ピーマン、にんじん、小ねぎ、塩、胡椒、...
  6. 6

    豚こま肉と野菜の中華風みそ炒め豚肉(細切れ)、キャベツ、レタス、ピーマン、にんじん、ごま油、料理酒、...