一度食べたら箸が止まらない 夕飯に! アボカドのめんつゆ和え

めんつゆとアボカドのコンビネーションが抜群です。
調理時間 15分

材料(2人分)

アボカド
1個
鶏肉(ささみ)
2本
ミニトマト
4個
レモン
1/2個
料理酒
大さじ2
塩こしょう
適量
A
めんつゆ (2倍濃縮)
大さじ2
黒胡椒
適量

作り方

1鶏ささみに酒と塩こしょうをまぶして10分置く。
2鍋にお湯を沸かして1の鶏ささみを茹でる。
3茹で上がったら水にさらし、手でささみをほぐす。
4ミニトマトはヘタを落とし半分に切る。
5アボカドを食べやすい大きさに切る。レモンの皮を剥き、細切りする。
6ボウルに3、4、5、Aとレモンの皮を入れてよく和える。
7お皿に盛りつけて完成。

ワンポイントアドバイス

味の濃さはめんつゆの量で調整して頂けます。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    ヘルシー 豚肉のピリ辛もやし炒め豚肉(薄切り肩ロース)、もやし、にら、塩、サラダ油、塩、胡椒、料理酒、...
  2. 2

    ぷりぷりえびの中華風あっさり炒め ブロッコリーとえびの炒めものブロッコリー(大)、えび(殻付き/小)、長ねぎ、サラダ油、片栗粉、しょ...
  3. 3

    [PR] とろっと ささみのチーズ照り焼き森林どり(ささみ)、塩、胡椒、片栗粉、サラダ油、とろけるスライスチーズ...
  4. 4

    野菜たっぷりさっと出来ちゃうスープ 美味 豚肉のカルビクッパ風スープ豚肉、にら、にんじん、もやし、玉ねぎ、卵、水、すりおろしにんにく、すり...
  5. 5

    マヨでコクしっかり♪なフレンチ 鮭のムニエル鮭、塩、薄力粉、塩胡椒、サラダ油、卵、マヨネーズ、レモン
  6. 6

    満足☆ 野菜たっぷり豚バラ肉巻き豚肉(バラ薄切り)、にんじん、ピーマン、えのき、塩、胡椒、片栗粉、サラ...