特製ソースで豪華な前菜に! 簡単 鶏ささみの具沢山マヨソース

普通のささみが絶品おかずに!栄養満点で身体に嬉しい!
調理時間 25分

材料(2人分)

鶏肉(ささみ)
3枚
アボカド
1個
ゆで卵
1個
ツナ缶
80g
ピザ用チーズ
適量
マヨネーズ
大さじ2 1/2
A
黒胡椒
適量
B
黒胡椒
適量

作り方

1鶏ささみを縦に2等分にして耐熱皿にのせ、Aの黒こしょうをふる。
21の上にピザ用チーズをお好きな量のせて、ふんわりラップをする。
3600Wの電子レンジで1分半加熱する。
4アボカドは縦半分に切り、皮と種を取り除き、1cm角に切る。
5ゆで卵は1cm角に切る。
64、5をボウルに入れ、そこにツナ缶とマヨネーズを加える。
7味を見ながらBの黒こしょうを加え、全体をよく和える。
83に上から7をかけて、完成。

ワンポイントアドバイス

アボカド、ゆで卵はお好みで粗めに切ると食感が楽しめます。

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