漬け込んで焼くだけのごちそうメニュー 鶏手羽元のグリル タンドリーチキン風

しっかりタレが染み込んで絶品
調理時間 40分漬け込む時間は含みません

材料(2人分)

鶏肉(手羽元)
8本
A
ケチャップ
大さじ1
中濃ソース
大さじ1
醤油
小さじ2
カレー粉
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
にんにく
小さじ1
はちみつ
小さじ1
ナツメグ(パウダー)
適量
適量

作り方

1Aのにんにくはすりおろす。
2Aの材料を混ぜ合わせる。
3保存袋に鶏肉とAの調味料すべてを入れてもみ、2時間つける。
4オーブンを200℃に予熱する。
5オーブン用シートを敷いた天板に鶏肉を並べ、オーブンで30分前後焼く。

ワンポイントアドバイス

つけこみ時間が長いほど味がしみこむので、前夜か当日朝からの準備がお勧め。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    豚肉とオクラとトマトの甘酢炒め豚肉 (肩ロース薄切り)、玉ねぎ、オクラ、ミニトマト、片栗粉、ごま油、...
  2. 2

    簡単 ささみとピーマンの塩昆布和え鶏肉(ささみ)、ピーマン、料理酒、塩昆布、昆布茶、ごま油
  3. 3

    豚肉とレタスのオイスター炒め豚肉(バラ薄切り)、レタス、ごま油、すりおろしにんにく、塩、粗挽き黒こ...
  4. 4

    [PR] 焼肉のたれで♪ 油そば中華麺(生)、もやし、卵黄、チャーシュー、メンマ、小ねぎ、刻みのり、黄...
  5. 5

    牛バラ大根とこんにゃくの煮込み牛肉(バラ薄切り)、こんにゃく、大根、しょうが、長ねぎ、ごま油、和風だ...
  6. 6

    コク旨 鶏むねと長芋のガリバタ炒め鶏肉(むね)、長いも、ピーマン、パプリカ、塩、胡椒、片栗粉、サラダ油、...