お手軽！ 野菜たっぷりタコライス
お子さまでも食べやすい、甘めのケチャップ味です。
調理時間 15分材料(2人分)
ご飯
400g
合い挽き肉
100g
玉ねぎ
100g
ピーマン
20g
レタス
40g
ミニトマト
6個
チーズ (スライス)
2枚
サラダ油
小さじ1/2
A
ケチャップ
大さじ1
塩
少々
胡椒
少々
水
小さじ2
作り方
| 1 | 玉ねぎとピーマンはみじん切りに、レタスはせん切りにし、ミニトマトは4等分に切る。 |
| 2 | スライスチーズはお好みの型で型抜きをする。 |
| 3 | フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎとピーマンをしんなりするまで炒める。 |
| 4 | 挽き肉を加え、色が変わるまで炒めたらAの調味料を加えて3分ほど煮る。 |
| 5 | 水気がなくなったら火を止める。 |
| 6 | 温かいごはんを器に盛り、5の挽き肉、レタス、チーズ、ミニトマトを盛りつける。 |
ワンポイントアドバイス
チーズは溶けないタイプのものを使いましょう。型抜きはクッキーの型が便利です。
レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング
![]()
1
シンプルな一品。手早く作れます さっぱり タコde和風カルパッチョゆでタコ、レモン、大葉、すりおろしにんにく、醤油、オリーブオイル、黒胡... ![]()
2
ズッキーニとトマトのツナマリネズッキーニ、パプリカ、ミニトマト、ツナ缶、粗挽き黒こしょう、砂糖、醤油... ![]()
3
鶏ささみともやしのピリ辛ナムル鶏肉(ささみ)、もやし、まいたけ、白いりごま、料理酒、塩、黒胡椒、麺つ... ![]()
4
ハム＆チーズのフレンチトーストバゲット、卵、ハムスライス、チーズ、バジル、牛乳、塩、サラダ油、バター... ![]()
5
梅香る 豚肉の塩昆布チャーハンご飯、豚肉(挽き肉)、しめじ、ピーマン、梅干し、塩昆布、白いりごま、醤... ![]()
6
鮭のちゃんちゃんフライパン焼き鮭、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、小ねぎ、もやし、ごま油、黒胡椒、みそ、...
