とろ―りチーズがたまらない 絶品! 具沢山チーズドリア

ごろごろ野菜とウインナーで食べ応え抜群の一品♪
調理時間 25分

材料(2人分)

ご飯
300g
キャベツ
100g
ブロッコリー
150g
ミニトマト
3個
ツナ缶
1缶
ソーセージ
2本
コーン缶
80g
刻みパセリ
少々
大さじ1
水溶き小麦粉
大さじ2
コンソメ(固形)
1個
牛乳
200ml
ピザ用チーズ
適量
バター
10g

作り方

1キャベツを細かく刻む。ミニトマトを半分に切る。
2ブロッコリーを食べやすい大きさに切る。
3ウインナーを3等分にななめに切る。
4ブロッコリー、水を耐熱皿に入れてラップし、600Wのレンジで2分加熱する。
5フライパンにバターを入れ中火で熱する。
6キャベツ、ツナを入れて炒める。
7キャベツがしんなりしたら4、水溶き小麦粉、コーンを入れて混ぜる。
8弱火にして牛乳、コンソメを入れて、コンソメが溶けるまで煮詰める。
9グラタン皿にご飯を盛り9をかけ、上にミニトマト、ウインナーをのせる。
10ピザ用チーズをかけて、トースターで7分焼く。
11刻みパセリをかけて完成。

ワンポイントアドバイス

お好みで塩、胡椒をしてください。ご飯をマカロニなどに変えても美味しく頂けます。

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