玉ねぎの甘みが広がる♪ オニオンのスパニッシュオムレツ

ツナと卵で味もバツグン!
Recipe time調理時間 20 分

材料(2人分)

新玉ねぎ1個
パプリカ(赤)1/2個
ツナ (油漬け)70g
オリーブオイル大さじ1
ケチャップ大さじ1
A
4個
粉チーズ大さじ1と1/2
ひとつまみ
黒胡椒少々

作り方

1.新玉ねぎ、赤パプリカは2cm角に切る。
2.Aを混ぜ合わせ、1、ツナを入れて混ぜる。
3.直径20cmのフライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、2を入れる。
4.全体をざっと混ぜたら蓋をし、弱火で5〜6分焼く。
5.焼き色がついたらお皿を使ってひっくり返し、さらに弱火で2〜3分焼く。
6.中まで火が通ったら、お皿に盛り付けてケチャップを添える。
Recipe advice

ワンポイントアドバイス

材料はしっかり混ぜ込むことでムラなく仕上がります。



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