寒い冬にぴったりなあったかスープ 牡蠣のチャウダー

牡蠣でほっこりしよう!冬にピッタリ栄養たっぷりなスープ♡
調理時間 35分

材料(2人分)

牡蠣
100g
玉ねぎ
100g
にんじん
25g
マッシュルーム
50g
しめじ
25g
しいたけ
20g
かぶ
230g
ワイン(白)
大さじ1
塩胡椒
少々
バター
15g
薄力粉
大さじ1 1/2
コンソメ(顆粒)
小さじ1
200ml
牛乳
200ml

作り方

1玉葱は1.5cm角切りにする。
2にんじんは1.5cm角のさいの目切りにする。
3マッシュルームは4つ割りにし、しめじは小房に分ける。
4しいたけは軸を取りスライスする。
5かぶは1.5cm角のさいの目切りにし、葉もとっておく。
6鍋に湯(分量外)を沸かし、かぶの葉をさっと茹で小口切りにする。
7牡蠣はザルに入れ、塩水(分量外)の中で振り洗いし水気を切る。
8耐熱容器に(7)を入れ、白ワインと塩胡椒をふり、ラップをかける。
9(8)を電子レンジ(500W)で3分加熱し、牡蠣の身と蒸し汁とに分ける。
10鍋にバターを入れて溶かし、(1)・(3)・(4)を入れ中火で2分炒める。
11(10)に薄力粉を加え、粉っぽさがなくなるまで弱火で炒める。
12水にコンソメを入れ、溶かしてスープを作る。
13(11)に(12)を少しずつ入れながら混ぜる。
14(13)に(9)の蒸し汁と(2)を加え、弱火で10分煮る。
15(14)にさいの目切りのかぶを加え、弱火で10分煮る。
16(15)に牛乳と(9)の牡蠣の身を加え、弱火で加熱しながらアクをとる。
17塩胡椒で味を調えたら火を止め、器に盛り(6)を散らして完成。

ワンポイントアドバイス

牡蠣はレンジで蒸して仕上げに加えることで火の通しすぎを防ぎます。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    旨辛 豚バラとキャベツのレンジ蒸し豚肉(バラ薄切り)、キャベツ、長ねぎ、料理酒、塩、すりおろしにんにく、...
  2. 2

    お手軽 豚肉の卵とじ丼ご飯、豚肉(細切れ)、卵、天かす、紅生姜、小ねぎ、麺つゆ、水
  3. 3

    [PR] 蟹のアメリケーヌソースパスタフェットチーネ、生ずわい蟹 ハーフポーション(足・爪・爪下)、セロリ、...
  4. 4

    さっぱり ゆずポン明太うどん冷凍うどん、辛子明太子、ゆず果汁、ゆずの皮、小ねぎ、白いりごま、ポン酢...
  5. 5

    豚肉ソテー&柚子こしょうみそダレ豚肉(肩ロースかたまり)、サラダ油、料理酒、塩、胡椒、みそ、砂糖、柚子...
  6. 6

    さっぱり 鶏ささみの南蛮漬け鶏肉(ささみ)、玉ねぎ、にんじん、塩、片栗粉、輪切り赤唐辛子、サラダ油...