電子レンジで えのきと野菜のナムル
ごま油の香りが食欲をそそる、おつまみにもピッタリの一品です♪
調理時間 5分材料(2人分)
えのき
1袋
にんじん
1/3本
小松菜
2株
A
白いりごま
大さじ1
顆粒鶏ガラスープ
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
作り方
| 1 | えのきは根元を切って、長さを半分に切る。 |
| 2 | にんじんは千切りにし、小松菜はざく切りにする。 |
| 3 | 耐熱容器にえのき、にんじん、小松菜を入れてラップをかける。 |
| 4 | 電子レンジ600Wで2分程加熱し、Aを加えて混ぜ合わせる。 |
| 5 | ラップをして、さらに600Wの電子レンジで1分加熱する。 |
| 6 | 取り出して混ぜ、器に盛る。 |
ワンポイントアドバイス
えのきと野菜を、レンジ加熱して調味料と絡めるだけで完成です！
