サッと簡単 海鮮塩焼きそば

簡単に出来て、さっぱりヘルシーな味付けの焼きそばです。
調理時間 10分

材料(2人分)

中華麺(蒸し)
2玉
シーフードミックス
200g
にら
1束
サラダ油
適量
ごま油
適量
A
顆粒中華だし
小さじ1
少々

作り方

1シーフードミックスは解凍しておく。 ニラは3~4cmの長さに切る。
2フライパンを強火で熱し、サラダ油を入れてシーフードミックスを強火で5分程炒める。
32にAを加え、全体に馴染むように混ぜ合わせたら、ニラと中華麺を加える。
4水分が無くなるまで強火で3分程炒めて、仕上げにごま油を回しかけて器に盛る。

ワンポイントアドバイス

塩加減はお好みで調整して下さい。お好きな野菜を入れてアレンジ可能です。

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