切って混ぜてチン!魔法のようにできる レンジでハム入りレタスチャーハン

時間がない時、一人で手軽に食べたい時に役立つレシピです。
調理時間 10分

材料(2人分)

ご飯
400g
ハム
4枚
2個
レタス
2枚
A
顆粒鶏ガラスープ
大さじ1
ごま油
小さじ2
黒胡椒(粗挽)
少々

作り方

1ロースハムは1cmの色紙切りにする。レタスは一口大にちぎる。
2耐熱ボウルに卵を割り入れ、1とAを加えて混ぜ合わせる。
32の具材を、真ん中をあけるようにボウルの端に寄せる。
4空いた中央の部分に温めたごはんを入れてレンジ600Wで約3分加熱する。
5全体をよく混ぜ合わせたら出来上がり。

ワンポイントアドバイス

複数人数分作るときは、1~2人分の材料ごとにレンジ加熱したほうが良いですよ。

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