時短! サバ缶のトマト煮

簡単で美味しい!見た目も豪華な一品です。
調理時間 15分

材料(2人分)

サバ水煮缶
1缶
玉ねぎ
1/4個
トマト
1個
にんにく
1片
ドライパセリ
適量
オリーブオイル
大さじ1
少々
胡椒
少々

作り方

1サバは缶汁ごと器にあけて、ラップをして600Wの電子レンジで1分程加熱する。
2玉ねぎは薄切りに、トマトは角切りに、にんにくはみじん切りにする。
3鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、にんにく、玉ねぎを加えて3分程炒める。
4香りがたったらトマトを加え、サバを加えて弱火で3分程煮る。
5塩、こしょうで味を調えて器に盛り、ドライパセリをふる。

ワンポイントアドバイス

ごはんやパン、パスタにもよく合います。粉チーズをかけても美味しいですよ♪

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    [PR] 森林どりのワンパンカレーパエリア米、森林どり(もも肉)、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ズッキーニ、レ...
  2. 2

    [PR] 鶏むね肉とアボカドのカルパッチョ鶏肉(むね)、アボカド、ベビーリーフ、レモン(果汁)、アロンソ・ヌエボ...
  3. 3

    あっさり タラときのこのレンジ蒸しタラ、しいたけ、しめじ、えのき、白菜、長ねぎ、料理酒、すりおろししょう...
  4. 4

    [PR] 鶏肉とじゃがいものレモングリル鶏肉(もも肉)、じゃがいも、レモン、にんにく、塩、胡椒、オリーブオイル...
  5. 5

    後をひく コリアン風レタスサラダレタス、きゅうり、わかめ生、白すりごま、唐辛子、塩、コチュジャン、砂糖...
  6. 6

    万能だれが美味しい!レンジで簡単 旨味たっぷり 蒸しなすのねぎだれなす、長ねぎ(白い部分)、しょうが、酢、砂糖、醤油、ごま油