フワッフワのオムレットをレンジで 苺のオムレット

おやつやコーヒーのお供に! 電子レンジで簡単に出来る苺のオムレット♪
調理時間 20分

材料(3人分)

薄力粉
30g
1個
牛乳
小さじ1
いちご
3個
バニラエッセンス
少々
ミント
お好み
A
砂糖
20g
生クリーム
100ml

作り方

1卵を卵白と卵黄に分け、卵白を 白っぽくなるまで泡立てる。
2砂糖の半分を加えてしっかり泡立てメレンゲを作る。
3次に別のボウルで卵黄に砂糖の半分を加えてすり混ぜる。
4(2)に入れて1分間ほど泡立て、生地で文字が書ける位にする。
5薄力粉をふるい、バニラエッセンスも加えゴムベラで粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
6牛乳を加えてさっくり混ぜ合わせる。
7平らな耐熱皿かターンテーブルにオーブンシートを敷く。
8生地の1/3量を直径10cmほどの円状に伸ばして平らにならす。
9ラップなしで40秒ほど加熱する。
10オーブンシートをはがし、硬く絞った濡れ布巾にはさんで冷ます。
11はがしたオーブンシートを使いまわして後2枚作る。
12ボウルにAを入れて泡立て、いちごと一緒にはさむ。
13ミントをのせて完成。

ワンポイントアドバイス

泡立てはしっかりと。食感がまるで違います!

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