おから生地で、もちもちヘルシー! おから入りケーキチョコポップ

罪悪感なくパクパク食べられる
調理時間 40分

材料(4人分)

おからパウダー
80g
ヨーグルト
100g
薄力粉
50g
はちみつ
大さじ1
ベーキングパウダー
小さじ1
1個
チョコレート
2枚
ドライフルーツ
適量

作り方

1おからパウダー、ヨーグルト、はちみつ、薄力粉、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜる。
2卵を加えてさらによく混ぜ、手でひとまとまりにする。
3ボウルごと冷蔵庫に1時間入れて冷やす。
4オーブンを190℃に予熱する。
5天板の上にクッキングシートを広げ、3を一口大に丸めてのせる。
6オーブンで20分焼く。
7焼けたら粗熱をとる。
8チョコレートを湯せんで溶かしておく。
97の上になる方に溶かしたチョコレートをつけ、ドライフルーツを飾る。
10冷蔵庫で冷やしてチョコレートが固まったら完成!

ワンポイントアドバイス

コーティング用のチョコレートの温度は45度以下に!

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    絶品 キャベツとじゃこのサラダキャベツ、かいわれ大根 、ちりめんじゃこ、焼き海苔、ごま油、酢、醤油
  2. 2

    ご飯がどんどんすすむピリ辛レシピ ピリッと なすと挽肉の甘辛味噌炒めなす、豚肉(挽き肉)、サラダ油、水溶き片栗粉、ごま油、味噌、みりん、砂...
  3. 3

    牡蠣のガーリックバターソテー牡蠣、ピーマン、赤ピーマン、バゲット、薄力粉、オリーブオイル、ワイン、...
  4. 4

    もやしとピーマンのツナサラダもやし、ピーマン、ツナ缶、塩、胡椒、料理酒、みりん、酢、醤油、ごま油
  5. 5

    簡単 蒸し鶏とレタスの梅ソースがけ鶏肉(ささみ)、レタス、みょうが、かいわれ大根 、サラダ油、塩、料理...
  6. 6

    本格的 トマトのペンネアラビアータペンネ、トマト水煮缶、玉ねぎ、ローリエ、にんにく、唐辛子、バジル、粉チ...