かぼちゃの濃厚な味わいがたまらない! 簡単! ココア風かぼちゃスムージー

カラースプレーなどお好みでデコレーションも楽しめます!
調理時間 20分

材料(2人分)

かぼちゃ
100g
ホイップクリーム
適量
ココアパウダー
適量
A
牛乳
200ml
練乳
大さじ2
10個

作り方

1かぼちゃは皮を取り一口大に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをする。
2600Wのレンジで4分加熱する。取り出して熱いうちによく潰して粗熱をとっておく。
3ミキサーに2とAを入れて滑らかになるまで撹拌する。
4グラスに3を注ぎホイップクリームをのせる。
5ココアパウダーを振りかけ完成。

ワンポイントアドバイス

入れる氷の量はお好みで調節して頂けます。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    ポン酢でサッパリ! シャキシャキ水菜の豚バラ巻き豚肉(バラ肉)、水菜、塩こしょう、片栗粉、バター、料理酒、ポン酢、白ご...
  2. 2

    キャベツと厚揚げの梅みそそぼろキャベツ、厚揚げ、合い挽き肉、にんにく、梅干し、醤油、みそ、みりん、料...
  3. 3

    たっぷり ふんわり卵と豚肉丼ご飯、卵、豚肉(肩ロース薄切り)、きくらげ乾燥、長ねぎ、にんにく、しょ...
  4. 4

    ちょっとピリ辛がおつまみに最適 ヘルシー もやしとピーマンの中華風...もやし、ピーマン、ハム(ロース)、酢、醤油、ごま油、白いりごま、鶏がら...
  5. 5

    忙しい方にピッタリなお手軽レシピ 絶品! ほうれん草と豚肉ソテー豚肩ロース肉、ほうれん草、水菜、ごま油、すりおろしニンニク、黒胡椒、め...
  6. 6

    香り豊か 色々きのこのピラフ米、しいたけ、しめじ、エリンギ、スプラウト、バター、チキンブイヨン、塩...