豆腐でなめらか! 簡単 ブルーベリーバナナスムージー

冷凍したフルーツをミキサーで混ぜるだけの簡単絶品スムージー
調理時間 5分

材料(2人分)

ブルーベリー(冷凍)
100g
バナナ
1本
絹ごし豆腐
50g
牛乳
150ml

作り方

1バナナは出来ればあらかじめ冷凍しておく。
2ミキサーにブルーベリーとスライスしたバナナ、豆腐を入れる。
3牛乳の半量を加え、ミキサーで攪拌する。
4なめらかになったら残りの牛乳を加えて、ミキサーで攪拌する。

ワンポイントアドバイス

フルーツはどちらか冷凍してあれば大丈夫です。両方冷凍ならシャリシャリ感UPです。

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