豆腐でなめらか! 簡単 ブルーベリーバナナスムージー

冷凍したフルーツをミキサーで混ぜるだけの簡単絶品スムージー
調理時間 5分

材料(2人分)

ブルーベリー(冷凍)
100g
バナナ
1本
絹ごし豆腐
50g
牛乳
150ml

作り方

1バナナは出来ればあらかじめ冷凍しておく。
2ミキサーにブルーベリーとスライスしたバナナ、豆腐を入れる。
3牛乳の半量を加え、ミキサーで攪拌する。
4なめらかになったら残りの牛乳を加えて、ミキサーで攪拌する。

ワンポイントアドバイス

フルーツはどちらか冷凍してあれば大丈夫です。両方冷凍ならシャリシャリ感UPです。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    さっぱり 鮭のおろし煮鮭、しめじ、大根おろし、小ねぎ、塩、胡椒、片栗粉、サラダ油、料理酒、水...
  2. 2

    簡単☆ レンジdeにんじんしりしりにんじん、卵、醤油、みりん、ごま油
  3. 3

    ほっくり 里芋のみそチーズ焼き里芋、長ねぎ、しめじ、ピザ用チーズ、青のり、みそ、みりん、料理酒、白す...
  4. 4

    香ばしい サンマのガーリックソテー秋刀魚、にんにく、パン粉、粉チーズ、塩、胡椒、オリーブオイル、オリーブ...
  5. 5

    こんがり さわらのみそチーズ焼きサワラ、ピザ用チーズ、小ねぎ、料理酒、みそ、砂糖、みりん
  6. 6

    簡単&豪華 タラのアクアパッツァタラ、アサリ、ムール貝、ミニトマト、ブラックオリーブ、にんにく、アンチ...